Quanti km oggi? (parte prima)

[coff75]

60 km e 1000 metri di dislivello... 3 km di piano poi subito su in salita!
bei nuvoloni in cielo ma nemmeno una goccia, temperatura perfetta.

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[giuseppe.fioretti]

70 Km. 800 mt dislivello...minacciava pioggia ogni momento, tanto da farmi tornare a casa prima. Grrrrrrrrr....

 

[gio89]

125km con 2800m di dislivello, ritmo da paura

 

[hors categorie]

77km 900metri di dislivello medio fondo di misano sotto il diluvio

 

[skiantos]

Oggi 65 km di scarico (per fortuna che mi hanno però avvisato di mollare giù il 53 !:rosik:

 

[SCR1]

Oggi 100 km 1200 mt di dislivello , gamba non buona

 

[salvo983]

Oggi coperti i 118 km del percorso corto della Coppi, dslivello 2960 metri.

 

[Redoute]

Stamattina 73 km su un percorso di media difficoltà in gran parte in compagnia degli amici della squadra a cui sono andato incontro.
Un po' stanco, ora però vista la ripresa a pieno ritmo del lavoro riposo dalla bici fino al prossimo fine settimana.
Chiuso agosto con 848 km complessivi percorsi, grazie naturalmente ai giorni di ferie.

 

[nessuno77]

29 sob sob

 

[lupo solitario]

Oggi 81 km a tutta.....15 km di salita .....una battaglia. Dimenticavo: c'era pure il vento.

 

[Scalatore]

Causa nuvoloni neri prima e pioggia dopo, devo rinunciare al tappone di montagna in programma. Tra acqua, strade bagnate, le bizze del tempo e la voglia che era scappata, ripiego per un "altimetricamente insignificante" allenamento di 150 km a ritmo tranquillo, in parte bagnato, nei dintorni di casa, pronto al rapido rientro in caso di peggioramento.

 

[rossifumi]

riposo

 

[Delio]

Oggi ho fatto di nuovo "l'acchianata di montepellegrino", in totale breve giro di 25 km, volevo provare solo la salita.

 

[Airone della Murgia]

79 Km 812 m di dislivello dei quali 20 Km di gara ... tornato alle competizioni 7 settimane dopo la caduta e con pochi allenamenti nelle gambe ... che disastro ... quando sono andato piano ... vabbè, nelle prox settimane andrà meglio

 

[Rapasave]

200km con 3800mt di dislivello (Passo Rombo e Meltina Avelengo)

 

[ste85]

78km x 2000m nel biellese

 

[Paolo Vitale]

Sabato 180 km Bardolino Torri San Zeno di Montagna Lumini Prada dislivello 1360
Domenica 44 km Recoaretto Castelcerino dislivello 376

 

[franzo]

oggi riposo forzato ieri ho avuto un infortunio sul lavoro mi e' finita una mano in un ingranaggio

 

[barce]

108km 1700m di dislivello

 

[Yokozuna]

ieri 85 km, con 2 salite molto inpegnative