Quanti km oggi? (parte prima)

[vertigoslim]

domani un bel 100km (se il meccanico mi prepara le ruote sto pomeriggio )

son senza ruote ragazzi

Prodotti bici scontati

 

[mauri1965]

Uscita all'alba (6:00) 50 km, con salita al Col del LIx, e discesa naturalmente...

 

[Airone del Chianti]

oggi 60 km con 1 salitella !!!

1 sola?
Allenati di più, te che puoi!!!

 

[Maurice]

Oggi riposo.
Ho fatto una levataccia ma invece di andare in bici, sono andato a comprare la colazione alla moglie perchè è il suo compleanno, son stato bravo? :eek:

Domattina sveglia alle 5,30 :angrymod:

 

[rubens]

stamattina sveglia ore 4 e 10, in sella alle 4 e 40 al buio e 82 km con una salita di 3km, gambe cotte

 

[gio89]

Ero in ritardo e così mi è toccato fare 26km con 250m di dislivello ai 39.3km/h di media. Una tirata assurda, ho superato tante ma tante macchine

 

[Jeghe]

oggi.... alle 8.30 65km con una salita di 7km.....
gambe di legno e tanto caldo..... inizio a preoccuparmi per i prossimi giorni....

 

[perepeppe]

Sono uscito con un amico su una pista ciclabile sterrata, dopo una decina di km l' amico se ne deve andare. Decido di continuare tirando come un matto. Nell' andare vedo qualche fungo. Come finisce la strada decido di tornare in "defaticamento".
Conclusione, una trentina di km, 22 km/h e 4 porcini.

 

[Cody]

stamattina sveglia ore 4 e 10, in sella alle 4 e 40 al buio e 82 km con una salita di 3km, gambe cotte

Poi naturalmente sei tornato a letto!?

 

[stress]

Dal 10 al 15 in 4 uscite ho fatto 250 km e 7100 m di dislivello.

Oggi meritata passeggiata defaticante.
52 km e 593 m di disl in 2 ore e 30.

 

[pablito73]

oggi 55,85 km con 455 m di dislivello
partito alle 18, caldo assurdo

 

[violarenato]

oggi ho fatto 97 Km in 4 ore

 

[markus]

oggi 50km in gara a Casorezzo a + o - 45 di media...

 

[cucugna]

Oggi 68 km quasi tutti pianeggianti e 28 km/h di media dopo 4 giorni di vacanza in Val di Fassa

 

[mtalento72]

oggi 50km scarsi con 1200mt di dislivello con una salita bella lunga ed un finale spaccagambe.

Complice il caldo e la pinarello i primi 5km di salita sono stati un calvario poi è andata un po' meglio.

 

[andrea73]

sono uscito alle 7,30 e alle 9 ero gia' a casa!un caldo della madonna gia' a quell'ora!alla 35 km in agilità!ma quando arriva dicembre!

 

[Virenk]

Oggi 60Km con una salita di 20.

 

[anto]

50 km in pianura in più di due ore! Vabbè che sono in fase... digiamo... di riposo attivo, ma stasero ero veramente uno zombi.

 

[anto]

Oggi riposo.
Ho fatto una levataccia ma invece di andare in bici, sono andato a comprare la colazione alla moglie perchè è il suo compleanno, son stato bravo? :eek:

Domattina sveglia alle 5,30 :angrymod:

Sei stato bravo. Domani cos'è l'onomastico?

 

[Dogmafpx]

Oggi uscita doppia,40 Km al mattino 75 al pomeriggio.