km156, cima grappa da Romano e dorsale, tanta voglia di stare in bici tutto il giorno...
Quanti km oggi? (parte sesta)
- Creatore Discussione samuelgol
- Data di inizio
- Watchers 20
- Stato
180 km Salerno-Vallo della Lucania-Sapri-Maratea-Praja, 8h10min con 2-3 soste e media 24,5. Contentissimo.
Oggi 53 km con baby Francesco Cesare ultima uscita a Fano domani si ritorna ringrazio a tutti per le belle uscite:eek:
Giro su tracciato vallonato di 80 km complessivi in compagnia di due amici della squadra.
Forse per il fatto di aver impostato un ritmo non esagerato e quindi per aver pedalato in regime aerobico che ha favorito il consumo dei grassi (non mi mancano di certo...), mi sono trovato bene fino alla fine senza stancarmi troppo e concludendo il giro stesso in buone condizioni fisico-atletiche.
Sinceramente non me lo aspettavo e la cosa mi rende soddisfatto...
Forse per il fatto di aver impostato un ritmo non esagerato e quindi per aver pedalato in regime aerobico che ha favorito il consumo dei grassi (non mi mancano di certo...), mi sono trovato bene fino alla fine senza stancarmi troppo e concludendo il giro stesso in buone condizioni fisico-atletiche.
Sinceramente non me lo aspettavo e la cosa mi rende soddisfatto...
CAVALLO PAZZO
Maglia Iridata
- 1 Marzo 2006
- 12.922
- 1.921
- 78
- Bici
- SPECIALIZED TARMAC VINER MAXIMA COLNAGO MASTER VINTAGE
leonardo65
Gregario
Oggi bella gita sociale con il gruppo di 103 Km con 1810m di dislivello e arrivo finale in un agriturismo per il pranzo
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.- Stato