Quanti km oggi? (parte sesta)

[martufo]

Io stanco

Prodotti bici scontati

 

[vmr56]

Ieri uscita 77 km., nella nebbia la prima e ultima parte(15+15) il tratto centrale con il sole e 9° gradi la temperatura.

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 60 km "quasi" di scarico.

 

[silvano67]

60 km scarico.

 

[nove59]

Oggi 62 km con 520 mt D+.

 

[Stefano1964]

Oggi un lungo a tutta

41 km a 22.5 km/h di media

 

[Jiolly]

ieri 140km oggi 68km di scarico

 

[supernello76]

103Km da Riva Ligure a Montecarlo!!!

Sagra dei PRO, visti: Torone Hushovd, uno SKY, Gilbert, Rebellin e quattro Astana che mi sono arrivati in silenzio da dietro e mi hanno pure spaventato.....scherzone!!!

 

[bikernat]

oggi seconda uscita di questo mese. ho fatto molta fatica a pedalare
dopo 20km le gambe non giravano più, imballate... eppure erano 5 giorni che non uscivo

Date 07.01.14
Exe.Time 02:55.35
AvgBpm 125
Max 162
Kcal 1.656
DistanceKm 58.5
AvgSpeed Km/h 20.0
MaxKm/h 43.9
AvgCad 72
Max 131

 

[catolino]

oggi 50 km dopo gli 85 di ieri giornata nuvolosa ma non fredda

 

[kar38]

35 km, al momento non posso fare di più

mentre facevo una specie di sfr un tizio mi passa e mi dice che salgo troppo duro ... ma vaffan...

 

[vmr56]

Stamane(partenza ore 8.00) 71 km. 3° la temperatura con leggera foschia, 2 ore 24 min.
Ora pranzo e poi al lavoro.

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi sempre 60 km, con variazioni di ritmo.

 

[Hawk83]

Oggi 111 km di pianura, media 33,3 km/h

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 111 km di pianura, media 33,3 km/h

Sei sempre esagarato

 

[Stefano1964]

51 km

 

[friscalepri]

Un pò di salita.
km:87.50
md:1430
v.media:20.9

 

[passolento59]

35 km, al momento non posso fare di più

mentre facevo una specie di sfr un tizio mi passa e mi dice che salgo troppo duro ... ma vaffan...

:culo::culo::culo::culo::asd::asd::asd:

 

[silvano67]

106 km su e giù per la val camonica...troppa ciccia da smaltire.

 

[bs0511]

km. 123

[url]http://connect.garmin.com/activity/426680696[/URL]