Quanti km oggi? (parte sesta)

martufo · 6 Gennaio 2014

Io stanco

vmr56 · 7 Gennaio 2014

Ieri uscita 77 km., nella nebbia la prima e ultima parte(15+15) il tratto centrale con il sole e 9° gradi la temperatura.

CAVALLO PAZZO · 7 Gennaio 2014

Oggi 60 km "quasi" di scarico.

silvano67 · 7 Gennaio 2014

60 km scarico.

nove59 · 7 Gennaio 2014

Oggi 62 km con 520 mt D+.

Stefano1964 · 7 Gennaio 2014

Oggi un lungo a tutta

41 km a 22.5 km/h di media

Jiolly · 7 Gennaio 2014

ieri 140km oggi 68km di scarico

supernello76 · 7 Gennaio 2014

103Km da Riva Ligure a Montecarlo!!!

Sagra dei PRO, visti: Torone Hushovd, uno SKY, Gilbert, Rebellin e quattro Astana che mi sono arrivati in silenzio da dietro e mi hanno pure spaventato.....scherzone!!!

bikernat · 7 Gennaio 2014

oggi seconda uscita di questo mese. ho fatto molta fatica a pedalare
dopo 20km le gambe non giravano più, imballate... eppure erano 5 giorni che non uscivo

Date 07.01.14
Exe.Time 02:55.35
AvgBpm 125
Max 162
Kcal 1.656
DistanceKm 58.5
AvgSpeed Km/h 20.0
MaxKm/h 43.9
AvgCad 72
Max 131

catolino · 7 Gennaio 2014

oggi 50 km dopo gli 85 di ieri giornata nuvolosa ma non fredda

kar38 · 8 Gennaio 2014

35 km, al momento non posso fare di più

mentre facevo una specie di sfr un tizio mi passa e mi dice che salgo troppo duro ... ma vaffan...

vmr56 · 8 Gennaio 2014

Stamane(partenza ore 8.00) 71 km. 3° la temperatura con leggera foschia, 2 ore 24 min.
Ora pranzo e poi al lavoro.

CAVALLO PAZZO · 8 Gennaio 2014

Oggi sempre 60 km, con variazioni di ritmo.

Hawk83 · 8 Gennaio 2014

Oggi 111 km di pianura, media 33,3 km/h

CAVALLO PAZZO · 8 Gennaio 2014

Hawk83 ha scritto:
Oggi 111 km di pianura, media 33,3 km/h

Sei sempre esagarato

Stefano1964 · 8 Gennaio 2014

51 km

friscalepri · 8 Gennaio 2014

Un pò di salita.
km:87.50
md:1430
v.media:20.9

passolento59 · 8 Gennaio 2014

kar38 ha scritto:
35 km, al momento non posso fare di più

mentre facevo una specie di sfr un tizio mi passa e mi dice che salgo troppo duro ... ma vaffan...

:culo::culo::culo::culo::asd::asd::asd:

silvano67 · 8 Gennaio 2014

106 km su e giù per la val camonica...troppa ciccia da smaltire.

bs0511 · 8 Gennaio 2014

km. 123

[url]http://connect.garmin.com/activity/426680696[/URL]

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