Quanti km oggi? (parte sesta)

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bikernat

Ammiraglia
8 Luglio 2013
18.256
23.046
Napoli
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Bici
BDC Wilier GTR Team / Zero9 - MTB Wilier 409XB
Date 29.03.14
Exe.Time 02:29.04
AvgBpm 138
Max 184
Kcal 1.696
DistanceKm 64.1
AvgSpeed Km/h 25.8
MaxKm/h 42.4
AvgCad 85
Max 125
 

Redoute

Maglia Amarillo
31 Maggio 2007
8.529
302
Lazio
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Bici
2
Ripresa la bici su strada dopo due settimane causa maltempo e impegni.
Per oggi giro di 67 km sul solito tracciato vallonato non lontano da casa mia, per alcuni km in compagnia di un caro amico che con la sua bici "a pedalata assistita" mi ha fatto fare un buon allenamento per stargli dietro in alcuni tratti.
Condizioni fisico-atletiche a sorpresa più che buone dopo l'ultimo periodo con poco allenamento fatto...
 
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