Quanti km oggi? (parte sesta)

[ruffo71]

Ieri 30km per scaricare le fatiche di domenica.

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[Viscè]

40km mattutini tranquilli.

 

[wolfango]

Stamattina all'alba 42 Km.

 

[kar38]

68km, ho scoperto una bella salita che sentivo nominare ma non avevo mia fatto

c'è poco da fare ti alleni molto meglio quando esci con quelli più forti

 

[bybike]

stamattina 100 km
http://connect.garmin.com/activity/315106149

 

[jumbo]

94 km. 960 mt. disl.

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 4 ore più di 1000 m di D+

 

[m-dis]

domenica "4 colli" a Cesenatico in quasi 5h ( ) , oggi 90km x 3,30h

 

[nove59]

Oggi 50 km in agilità.

 

[eddy 666]

stamani 64.34 km tutti collinari in paraggi pur vicino a casa che finora ho un po' trascurato ma che ho scoperto veramente validi sia come panorama che come itinerario (mangia e bevi frequentissimi)..

rimedierò presto, lì vicino c' è un dedalo di strade che ho percorso sempre poco!

Media 23.2

 

[pellegrinidenny]

In pausa pranzo 37 km, 330mt di dislivello e una media di 24 km/h

 

[frafra14]

Pausa pranzo 30km, vel.media 27,2...

 

[kar38]

32, ne avevo in programma 50 ma con deragliatore rotto e il cambio sul 50 non potevo fare salite in pi il tempo minacciava pioggia

quindi ennessima crono contro il cielo,stavolta vinta per 7 minuti di vantaggio

 

[gotty]

oggi 63 km disl i200 fatto monte generoso con l'amico carlo cavallo puro sangue ma troppo freddo e siamo a fine maggio ..............ciao a tutti

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 3 ore con una al rientro a bagnomaria !

 

[wolfango]

Stamattina all'alba 41 Km.

 

[baduone]

111km, presa 20 + mariech + dorsale da Biadene a 22 di media.

 

[salvo e gianna]

Qua piove da paura da ieri per cui rinuncia totale,temperatura 15 gradi sembra di nuovo inverno e penso che anche domani sia lo stesso, rulli.

 

[ruffo71]

Ieri 88km con rapportone+salitelle!

 

[montegiano]

Qui di canoa