Quanti km oggi? (parte sesta)

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kar38

Recordman
23 Ottobre 2010
33.233
550
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Bici
si grazie
42km ... 680m d+..mamma che fatica fare 10km di salita al 6% troppo caldo volevo poi fare un po' di fondo in pianura ma sono tornato a casa stavo evaporando
 

kaiserjan86

Ammiraglia
2 Agosto 2007
15.484
1.774
39
Casapulla (CE)
meteoesa.com
Bici
Colnago C64 Disc - Shimano Dura Ace 9200 Di2 - Campagnolo Hyperon Ultra DB
65,6 km con 6-700 m dsl, 2h e 46m, media di 25.4: salita di Casertavecchia fatta tranquilla a 13-14 km/h in agilità, Gradilli a 16 km/h, grande media fino ai piedi di Gradilli, 30.2 km/h!!!
 

Kestrel

Apprendista Velocista
23 Agosto 2004
1.381
32
Ancona
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Bici
Focus Cayo Evo - Sram Force
megagiro 224 km e oltre 3000 mt di dislivello
in una calda giornata di fine luglio
ma niente rispetto a ciò che si prospetta

http://connect.garmin.com/activity/348136175

tante salite, la principale Castelletta da Valtreara 7 km e 450 mt di dislivello
quota max 675 mt, provvidenziale ristoro al ristorante dopo 138 km
preceduto da un rigenerante bagno in piscina
 
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