Quanti km oggi? (parte sesta)

[ruotaquadra]

50 km ieri 90 km oggi che sembra primavera .

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[lupin IV]

più di 120 km 1000 mt dsl e un vento terribile

 

[baduone]

120km, 600dsl, 27 average

 

[tankard]

in scioltezza 122km x 1350d+ a 27.5 media

 

[Omino]

93 km, 580 mt dsl, 28,6 media

50 km col vento in faccia, ma tanto tanto ........

 

[cicling.it]

153 km 769+ bellissima giornata anche oggi, peccato ferie finite. Vediamo il prossimo fine settimana. Ciao a tutti.

 

[scavez]

131 km 1650 D+

 

[donatello1963]

105 KM ..... con un paio di prove generali di crono a squadre

 

[nove59]

Oggi 101 km su percorso ondulato, alla fine 850 mt D+. 1° alla partenza, poi col sole 7-8° di temp. max.

 

[Toiobike]

Ieri ho fatto i miei primi .... 90 km, con un po' di vento ma con una giornata splendida, quasi primaverile(se penso che hanno messo neve mercoledì....).
Ho un po' faticato anche a causa della pausa invernale.

 

[bikernat]

Date 26.01.14
Exe.Time 03:23.19
AvgBpm 140
Max 180
Kcal 2.416
DistanceKm 87.3
AvgSpeed Km/h 25.7
MaxKm/h 51.6
AvgCad 87
Max 126

 

[kaiserjan86]

scusate l'OT, ma ti leggo spesso e spero che non te la prendi per quello che sto per dirti, ma il forum è fatto anche e soprattutto per questo. Ieri hai scritto che oggi avresti smaltito quello che avevi mangiato, perchè forse avevi esagerato; ebbene, 39 km non mi sembrano il massimo sforzo...

Tranquillo, fossero tutti come te. Almeno hai fatto una critica costruttiva: ho deciso di accorciare perché venivo da 2 giorni tra mal di gola e tosse, e come un fesso nella fretta ho dimenticato lo scaldacollo.

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 60 km per metà al medio, poi una fatica bestiale al rientro col vento contro.

 

[rosetta]

Ieri 98km con pianura e varie salite, media 24.5km/h.

 

[gotty]

oggi 68 km nella bassa milanese

 

[Hawk83]

Oggi ancora un pochino di salita...
In totale 121 km, 800 mt dislivello, media 29,8 km/h

 

[Stefano1964]

100 km

 

[silvano67]

Oggi 87 km con due salitelle .

 

[donatello1963]

Nonostante il freddo strappati 116 KM anche oggi , con l' inizio di qualche goccia a 500 MT da casa al rientro

 

[Farrar]

54 dei quali gli ultimi 18 con seri problemi al serraggio della sella; risultato sembravo Horner e sta sera le mie ginocchia sembrano segnalarmi che non hanno gradito....