Quanti km oggi? (parte sesta)

[rottweiller]

28,2 KMH socio , ma ho tirato sempre

grande amigos

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[donatello1963]

grande amigos

Grazie :eek::eek: diciamo che ad oggi ho nelle gambe giri da circa 120 KM con circa 1100 MT +++ in solitaria con medie che vanno dai 28,5 ai 30 KMH in solitaria ..... non mi lamento dai , diciamo che posso aspirare ad essere un medio cicloturista

 

[tankard]

Il film "Il Corvo" è stato ispirato al Friuli. Il famoso motto "non pioverà per sempre" forse lo hanno coniato guardando le previsioni del nord est. Sempre pioggia

 

[tankard]

Naturalmente oggi niente bdc solo poco di rulli

 

[bikernat]

oggi i primi 35km tranquilli, dopo è venuto giù il diluvio, è il rientro è stato un galleggiare sull'acqua in strada...

Date 22.2.14
Exe.Time 02:46.49
AvgBpm 113
Max 177
Kcal 1.274
DistanceKm 52.4
AvgSpeed Km/h 18.8
MaxKm/h 39.5
AvgCad 78
Max 138

 

[bikernat]

Il film "Il Corvo" è stato ispirato al Friuli. Il famoso motto "non pioverà per sempre" forse lo hanno coniato guardando le previsioni del nord est. Sempre pioggia

 

[lelux]

44 km dopo pranzo. Ventoso

 

[eddy 666]

55.51 km

giro fino a Livorno e rientro da una collina limitrofa... e nel bel mezzo sorpreso da un temporale!!!

Pure un discreto vento... media 23.6

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 70 km tranquilli.

 

[kaiserjan86]

55.3 km in 2h e 15m, 24.6 di media, tra Capua, Piana di Monte Verna, Castel Campagnano, Limatola e Gradilli. Gamba in leggero miglioramento, diciamo che sto ancora al 30/40% delle mie capacità, il motore deve macinare ancora parecchi km, visto che la stagione è appena iniziata.

 

[FrancoBikers]

Finalmente una giornata di sole anche qui, tra un oretta parto a fare 60km circa

 

[kar38]

anche qui una bella domenica soleggiata ma freddina, 112km 1100 d+ 28 di media in gruppo sono cottissimo ma felice

 

[Hawk83]

Oggi 105 km di pianura, media 30,2 km/h

 

[Stradista]

128 km, 775 m dislivello, 29,5 di media......giornata splendida

 

[catolino]

oggi 83 km ritorno aggregato a raduno di zona bellissima giornata e buona media ... per me

 

[elettricista]

Giro delle vigne con 610 m dsl.

 

[Optimus Prime]

116km e circa 350d+ ammirando lo spettacolare paesaggio che offre il lago di Lecco :-)

 

[Redoute]

Giornata luminosa anche se un pò freddina di primo mattino ed allora via in sella per un bel giro di 73 km complessivi su un tracciato vallonato.
Buone condizioni fisico-atletiche dopo questa settimana intensa di allenamento fra strada e rulli.

 

[gazibo83]

86 km , media 27 e sono finito, le gambe non girano...

 

[leonardo65]

Oggi raduno Cicloclub Estense e poi solo pianura per 86km