Quanti km oggi? (parte sesta)
- Creatore Discussione samuelgol
- Data di inizio
- Watchers 20
- Stato
Oggi allenamento di 61 km, 860 m di dislivello, velocità media 27.8 km/h. 
Il resoconto qui: http://www.endomondo.com/workouts/314730936/9075300
Il resoconto qui: http://www.endomondo.com/workouts/314730936/9075300
giretto all' alba... l' ultimo prima del cambio ora per un po'
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39.82 km per le colline livornesi, media 24
,,,39.82 km per le colline livornesi, media 24
CAVALLO PAZZO
Maglia Iridata
- 1 Marzo 2006
- 12.922
- 1.921
- 78
- Bici
- SPECIALIZED TARMAC VINER MAXIMA COLNAGO MASTER VINTAGE
leonardo65
Gregario
90km, dopo la cena supercalorica e le poche ore di sonno... la gamba non girava malaccio...salvo poi essere tornato il problema al ginocchio...peggio dell' altra volta...mi sa che la gf di settimana prox a questo punto salta 
Oggi un pò di salita, la gamba è affaticata ma la testa c'è alla grande...
In totale 134 km, 2100 mt dislivello, media 25,9 km/h
In totale 134 km, 2100 mt dislivello, media 25,9 km/h
85km
Il massimo da quando ho la bici
A 3/4 però ho accusato la fatica e un po' di crampi ma una bustina di zucchero e ho stretto i denti
Splendida giornata di sole
Il massimo da quando ho la bici
A 3/4 però ho accusato la fatica e un po' di crampi ma una bustina di zucchero e ho stretto i denti
Splendida giornata di sole
oggi 120 km gran bell giro strappi vari tra svizzera e italia poi val mara gran compagnia scavazza pierpi marco norbi stefano gianca comi e un bravo a chi ha pensato all giro e una preghiera a giovanni
Ciao......Posso dirti, io penso che tutto il mondo è paese ogni luogo ha i beni e difetti.....bisogna avere la voglia di pedalare e soffrire....bel percorso, se abitassi nel tuo stesso luogo, mi ci divertirei
- Stato