Quanti km oggi? (parte sesta)

[rottweiller]

Mi manca la salita di Foza, è praticabile in questo periodo?


E la Barricata?

no la classica di Enego molto pedalabile la Barricata più avanti quando è più caldo , comunque Foza dev'essere praticabile ne ho visto che scendevano

Prodotti bici scontati

 

[downhill]

Sei in forma allora, 1700 metri di dislivello a 29 di media

Che salite hai fatto?

E ti assicuro che non era nemmeno a tutta.....

 

[downhill]

Oggi 60 km con 450 D+ in 2h. Buona ma non ancora ottima la discesa della dorsale

 

[donatello1963]

che medie.......


dove hai preso il caffè in Brasile?

L' AQUILA

 

[donatello1963]

grandissimo

Normale dai ..... comunque grazie

 

[FC-MAX]

2 ore senza forzare, domenica corro la prima gara a circuito!

60km di pianura a 27 di media.

 

[bikernat]

oggi mi sono concesso una lunga uscita con meta il lago di piedimonte matese, è stato molto emozionante e bello

Date 11.04.14
Exe.Time 09:15.19
AvgBpm 126
Max 165
Kcal 5.913
DistanceKm 204.0
AvgSpeed Km/h 22.2
MaxKm/h 54.2
AvgCad 70
Max 146

 

[pecoranera]

L' AQUILA

don,ho provato,ma ho fallito......perdona mi?

 

[pecoranera]

dubbio [MENTION=48857]pavarik[/MENTION] ..... ce sta a cojona?

 

[pavarik]

dubbio [MENTION=48857]pavarik[/MENTION] ..... ce sta a cojona?

Ah ah ah ah... nun c'ho er motivo de cojonavve... fratè . Stamattina 0re 5.15 / 8.35 .... 110 km... 3giorni a settimana...va più che bene.Le gambe fanno malino maluccio. E domani... The Hell of the North in tv.

 

[pavarik]

in 2 ore e mezza 120km :hahaha::hahaha:cancellara ti fa una pippa

Difatti avevo sbagliato a scrivere... Era fino alle 8.30 . Scusa

 

[pierocioff]

91,2 km, D+612, VM 29,4, mi sono sentito come al Fiandre!

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 80 km senza esagerare.

 

[leonardo65]

Oggi raduno nel Faentino con percorso. Alla fine 106km con 600mt di dsl.

 

[eddy 666]

45.51 km...

cambio sull' itinerario previsto perchè in salita (col 34/17 e 19) la catena "saltava" di brutto per cui ho dovuto far tappa dal meccanico... dove è tuttora e spero di riprenderla oggi a posto!!!

 

[elettricista]

Partenza alle 7 con cielo nuvoloso, ma chissene vado lo stesso!
totale 126 Km con 1460 m dsl e sole al ritorno.

 

[pecoranera]

Ah ah ah ah... nun c'ho er motivo de cojonavve... fratè . Stamattina 0re 5.15 / 8.35 .... 110 km... 3giorni a settimana...va più che bene.Le gambe fanno malino maluccio. E domani... The Hell of the North in tv.

è.......
allora vai a gareggiare,portati una station....che con ste medie la riempi di premi..
.

 

[m-dis]

130km x 5,15h ...che mazzata [emoji22]

 

[baduone]

158km, 20.6 avg, fondo + combai-madean-mariech e ancora fondo


Sul Madean al 3.5km e al 6.5km avrei messo anche il 32 se l'avevo...

 

[pavarik]

è.......
allora vai a gareggiare,portati una station....che con ste medie la riempi di premi..
.

Io non gareggerò mai...gli exploit arrivano solo se ho dentro molta rabbia.Ultimamente ho soltanto bisogno di sfogarmi e di cercare di far partire le giornate il meglio possibile... e quindi mi sfogo... e quando posso...all'alba...pedalo... E' il modo migliore per far alleviare il mio dolore...