Quanti km oggi? (parte settima)

[donatello1963]

77 KM in bici da corsa tranquilli

Prodotti bici scontati

 

[mirko cerbara]

ieri 42 km D+ 1000 ...8 km salita al 9%...

 

[STEFANO-FAGGIAN]

ieri ho fatto 60km

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POWER WATT: [URL]http://suffervision.com/v/5767637762048000[/URL]
STRAVA: [URL]http://www.strava.com/activities/146790745[/URL]
CICLISMO FEMMINA (GIRL) MEDIA 40KMH VIDEO DA 14:00
4XSPRINT
1- 48,7 KMH SPRINT VIDEO DA 12:30
2- 49,3 KMH SPRINT VIDEO DA 18:30
3- 57,4 KMH SPRINT POWER WATT 942 - HR 165 VIDEO DA 21:00
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28 05 2014 CICLISMO 57,4 KMH SPRINT (4XSPRINT) GIRO DI VENEZIA 148 ESIMA TAPPA FUSINA MALCONTENTA TOUR VENICE 148 TH STAGE

 

[silvano67]

Oggi 96 km Edolo-Tonale-Aprica,adesso riposo la Santini è alle porte.

 

[wolfango]

Stamattina 47 Km.

 

[friscalepri]

Oggi salita.
km:96.10
md:2001
v.media:19.4

 

[bs0511]

km. 130

[url]http://connect.garmin.com/activity/509553033[/URL]

 

[eddy 666]

Ieri giro epico, vetta del Monte Amiata da Castel del Piano e poi deviazione a Montalcino...

tanta tanta salita e poco abbordabile in quei 117.51 km percorsi alla fantasmagorica media di 18.7!!

Discesa dal lato senese (Seggiano) da rifare sì... ma in salita, visto l' asfalto!
Scordato manicotti e guanti, per poco non mi si staccavano le dita! (la vetta è a 1630 m slm) :afraid:

Oggi giretto mooolto più tranquillo, un po' di pianura con due compari... e poi per me deviazione per metterci almeno una salitella!
Ventaccio... media 25.2

 

[eddy 666]

Ieri giro epico, vetta del Monte Amiata da Castel del Piano e poi deviazione a Montalcino...

tanta tanta salita e poco abbordabile in quei 117.51 km percorsi alla fantasmagorica media di 18.7!!

Discesa dal lato senese (Seggiano) da rifare sì... ma in salita, visto l' asfalto!
Scordato manicotti e guanti, per poco non mi si staccavano le dita! (la vetta è a 1630 m slm) :afraid:

Oggi giretto mooolto più tranquillo, un po' di pianura con due compari... e poi per me deviazione per metterci almeno una salitella!
Ventaccio... media 25.2

Ah.... e oggi 72.62 km

 

[bikernat]

uscita tranquilla sul percorso solito del fine settimana

Date 29.05.14
Exe.Time 01:53.37
AvgBpm 126
Max 161
Kcal 1.090
DistanceKm 48.9
AvgSpeed Km/h 25.8
MaxKm/h 45.8
AvgCad 77
Max 101

 

[Hawk83]

Oggi un bel pò di pianura poi una salita tosta di 6 km al 7,1 % medio, in totale 118 km, 1000 mt circa di dislivello, media 29 km/h

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 70 km con salitaccia di 6 km. Sono veramente a corto di forza e kilometraggio.

 

[wolfango]

Stamattina 40 Km.

 

[Daniel Bennet]

65km e qualche nuovo record su due salitelle ahah

 

[m-dis]

106km x 3,50h in solitaria

 

[baduone]

105km, 22avg, pianezze + dorsale

 

[donatello1963]

69 KM , ma durante il rientro negli ultimi 6 KM acqua e grandine mi hanno fatto la ceretta a gambe e braccia

 

[Optimus Prime]

Con i 90km in 3h di piattume, oggi chiudo il mese di Maggio con un piccolo record personale 1.703km percorsi in un mese

 

[lelux]

20 km... sono stato "colpito" da una grandinata improvvisa e ho deciso saggiamente di tornare all'ovile...

 

[friscalepri]

km:78.30
md:1263
v.media:21.1