ieri 64 km a cavallo tra costiera sorrentina e amalfitana, 1000 metri dislivello 22 media.
un uccisa, soprattutto dopo uno stop vacanze di 2 settimane
un uccisa, soprattutto dopo uno stop vacanze di 2 settimane
50 km stasera
io ho fatto la Rosina e sono ritornato indietro dallo sterrato
Oggi 81 km con poco dislivello, 500 mt D+, sole a momenti, vento fastidioso, temperatura ottima.
Complimenti !!! Tutta quella fatica prima dell alba [emoji33]Stamattina all'alba 48 km 1900 m D+ http://connect.garmin.com/modern/activity/570138945
In effetti mi sono alzato prestino...Complimenti !!! Tutta quella fatica prima dell alba [emoji33]
Stamattina all'alba 48 km 1900 m D+ [url]http://connect.garmin.com/modern/activity/570138945[/URL]
Poi però sei tornato a dormire spero...In effetti mi sono alzato prestino...
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