Quanti km oggi? (parte undicesima)

yagone64

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Procede bene grazie, mi manca ancora un pò di forza nella gamba, ma ci sta, visto che per tre mesi l'ho forzata il meno possibile, l'ortopedico mi ha detto che tra un paio di settimane potrà farmi una iniezione di acido ialuronico per togliere un po' di ruggine nel movimento del ginocchio.
Ieri durante il giro ho avuto ancora gli stessi problemi dei giri precedenti, nella prima mezz'ora faccio fatica a bilanciare la forza su entrambe le gambe, penso piu per una cosa di testa, il problema più grosso è perdere i chili accumulati in questi mesi
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Dragon77 ha scritto:
e cosa sono i rulli??


io rullo solo su asfalto (avvolte anche su pietraie quando mi "perdo" su per i monti...)


intendevo che in cantina io (da brao veneto) finirei con fare un'imbriacata atomica, altro che pedalare
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Fai 2 piccioni con una fava. Un ora di rulli e poi ti fai 3 bottiglie
 
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mtbcla

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Stamattina, visto che domenica si è corso il Trofeo Binda femminile, gara vinta dalla nostra Elisa Balsamo, ho deciso di fare parte del percorso gara, un mangia e bevi continuo, per dirla alla Cassani, su strade senza traffico e con manto stradale discreto. Percorsa la salita di Orino, che ha deciso la gara, a 13 Km/h. Le donne in gara l'hanno percorsa a 26 Km/h o più.
 
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