Quanti km oggi? (parte undicesima)

[yagone64]

Mah spero che con il bel tempo torni un po' di motivazione, che al momento latita. Che poi lavorando la sera avrei pure anche un sacco di ore per pedalare in teoria!

Va beh, che tu abbia fatto pochi km è pure normale visto che ti sei fatto operare al ginocchio... A proposito, come va il recupero?

Procede bene grazie, mi manca ancora un pò di forza nella gamba, ma ci sta, visto che per tre mesi l'ho forzata il meno possibile, l'ortopedico mi ha detto che tra un paio di settimane potrà farmi una iniezione di acido ialuronico per togliere un po' di ruggine nel movimento del ginocchio.
Ieri durante il giro ho avuto ancora gli stessi problemi dei giri precedenti, nella prima mezz'ora faccio fatica a bilanciare la forza su entrambe le gambe, penso piu per una cosa di testa, il problema più grosso è perdere i chili accumulati in questi mesi

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[Dragon77]

hai detto tutto...

lo SSSSapevo che facevi sto reply!!!!!

 

[Dragon77]

in realtà una lavanderia sala termica enorme.. perché ? rulli dove li fai?

e cosa sono i rulli??


io rullo solo su asfalto (avvolte anche su pietraie quando mi "perdo" su per i monti...)


intendevo che in cantina io (da brao veneto) finirei con fare un'imbriacata atomica, altro che pedalare

 

[Black Mamba 24]

e cosa sono i rulli??


io rullo solo su asfalto (avvolte anche su pietraie quando mi "perdo" su per i monti...)


intendevo che in cantina io (da brao veneto) finirei con fare un'imbriacata atomica, altro che pedalare

Fai 2 piccioni con una fava. Un ora di rulli e poi ti fai 3 bottiglie

 

[bikernat]

non mi andava di sprecare una buona giornata, così cul à vélo a pedalare...

 

[stambe]

Stamattina quasi 90 km con 900 d+ , Dazio Valtellina...

 

[mtbcla]

Stamattina, visto che domenica si è corso il Trofeo Binda femminile, gara vinta dalla nostra Elisa Balsamo, ho deciso di fare parte del percorso gara, un mangia e bevi continuo, per dirla alla Cassani, su strade senza traffico e con manto stradale discreto. Percorsa la salita di Orino, che ha deciso la gara, a 13 Km/h. Le donne in gara l'hanno percorsa a 26 Km/h o più.

 

[catman]

Tirato un pò troppo oggi

 

[diegop]

Finalmente un po' di luce per uscire dopo lavoro!

Valbrona da Onno.

 

[Kaiser Jan]

Uscita serale con salita di Gandosso

 

[Black Mamba 24]

dopo lavoro 30 km

 

[Black Mamba 24]

Stamattina, visto che domenica si è corso il Trofeo Binda femminile, gara vinta dalla nostra Elisa Balsamo, ho deciso di fare parte del percorso gara, un mangia e bevi continuo, per dirla alla Cassani, su strade senza traffico e con manto stradale discreto. Percorsa la salita di Orino, che ha deciso la gara, a 13 Km/h. Le donne in gara l'hanno percorsa a 26 Km/h o più. Vedi l'allegato 335328 Vedi l'allegato 335329 Vedi l'allegato 335330 Vedi l'allegato 335331

Le "mie" strade

 

[Cillo]

Oggi prima stagionale con pantaloni corti, era dalla Nove Colli del 26 settembre scorso che non uscivo in corto, grazie all’ustione delle gambe, comunque tutto bene e temperatura accettabile

 

[Jerome 89]

Gran bella giornata oggi…

 

[catman]

 

[GAZZA71]

45 km con 600 D+ salita di Madrignano Castello, salita sempre impegnativa
Uscito in braghe corte ,all'andata si stava veramente bene al ritorno con il calar del sole mica tanto

 

[diegop]

Finalmente i pantaloncini corti!
Con l'aria che arriva addosso sembra di volare...

 

[yagone64]

Quanti gradi, oggi da voi?

 

[mtbcla]

Le "mie" strade

Zona molto bella. Trovi percorsi per le esigenze di ciascun ciclista.

 

[GAZZA71]

Quanti gradi, oggi da voi?

Partito con 20 gradi e rientrato con 7