46 km x 656 d+, guardandomi in giro…
Quanti km oggi? (parte undicesima)
- Creatore Discussione pietrogrip
- Data di inizio
Primo giorno col caldo
Ma già domani sulle dolomiti pioverà al pomeriggio e domenica anche in pianura...
Ma già domani sulle dolomiti pioverà al pomeriggio e domenica anche in pianura...
+28,323 km x 1h9'21"
vmax 60,9, vmed 24,4
work-around dopo lavoro, come ai vecchi tempi giro della Rosina, ci proviamo....
e finalmente tolto tutte le maglie, calzamaglie, kway, passamontagna, scaldacolli e via dicendo, e discesa fatta a cannone con mutina estiva
vmax 60,9, vmed 24,4
work-around dopo lavoro, come ai vecchi tempi giro della Rosina, ci proviamo....
e finalmente tolto tutte le maglie, calzamaglie, kway, passamontagna, scaldacolli e via dicendo, e discesa fatta a cannone con mutina estiva
Ultima modifica:
Oggi mentre ero per strada a decidere dove andare, mi supera il gruppone del Team Pinarello. Penso "li seguo un po', poi vado per la mia strada". Alla fine ho fatto tutto il giro con loro, e ne è uscita una media per me ragguardevole
118 km x1400+ cazzeggiando in zona partenza crono. 5/6 km in scia ad Almeida che si scaldava. Praticamente il suo riscaldamento era il mio max possibile
Uscita post lavoro.....salite di Polaveno, Lodrino, Preseglie, Passo del Cavallo e Polaveno
90km 1600D+ giro faticoso con primo caldo che insieme significa FATICA
ovvio, con il turboreattore
29km 429dsl pessima uscita, se andavo a mare facevo meglio
appena partito da casa subito in salita dall hotel san germano percorso all'inverso campi flegrei, ma arrivato a licola opto per il rientro
appena partito da casa subito in salita dall hotel san germano percorso all'inverso campi flegrei, ma arrivato a licola opto per il rientro
48 km x 740 d+, rientro di corsa causa lavoro…
Non sono più andato in bicicletta per molti mesi dovendo assistere papà alle prese con una malattia neurodegenerativa e bisognoso di tutto nonostante anche la collaborazione di una signora che ci aiutava nelle incombenze a tutte le ore del giorno.
Ora che purtroppo papà ci ha lasciato una ventina di giorni fa e nonostante mamma anche non stia molto bene posso riprendere a fare alcune cose che facevo negli anni scorsi, fra cui la tranquilla sgambata domenicale.
Chiaro che dopo tanto tempo che non salivo in bici le forze erano quelle che erano: mi sono limitato ad un circuito pianeggiante che ho ripetuto fino a quando le (poche) energie mi hanno sorretto: alla fine 1h e 40m di sgambata.
Spero ora di riprendere con una certa regolarità in modo da tornare a fare i miei giretti cicloturistici abituali di 60-70 km.
Ora che purtroppo papà ci ha lasciato una ventina di giorni fa e nonostante mamma anche non stia molto bene posso riprendere a fare alcune cose che facevo negli anni scorsi, fra cui la tranquilla sgambata domenicale.
Chiaro che dopo tanto tempo che non salivo in bici le forze erano quelle che erano: mi sono limitato ad un circuito pianeggiante che ho ripetuto fino a quando le (poche) energie mi hanno sorretto: alla fine 1h e 40m di sgambata.
Spero ora di riprendere con una certa regolarità in modo da tornare a fare i miei giretti cicloturistici abituali di 60-70 km.