Poco tempo prima del buio...comincio con i giretti alla prima salita a fare sfr o qualcosa del genere 
Quanti km oggi? (parte undicesima)
- Creatore Discussione pietrogrip
- Data di inizio
- Watchers 113
Oggi la nebbia non ha dato tregua, quindi la solita oretta di rulli
74km 1200d+ terza uscita con la nuova bdc e le sensazioni stanno miglirando devo solo riuscire ad adattare il mio fondo schiena al nuovo sellino ma e solo questione di tempo
20 km di Roller alle 6:00 appena sveglio... Con qualche fuorisoglia...
26km in mtb
ho passato tutta la mattinata a cazzeggio dal mio meccanico, aveva una bici con un cambio elettronico che cambiava da solo... io chiedo: ma cambia in base alla pendenza della strada? lui: no cambia proprio da solo
sempre più contento di avere le bici con cambio manuale
ho passato tutta la mattinata a cazzeggio dal mio meccanico, aveva una bici con un cambio elettronico che cambiava da solo... io chiedo: ma cambia in base alla pendenza della strada? lui: no cambia proprio da solo
sempre più contento di avere le bici con cambio manuale
67km.....oggi ho avuto freddo anche se c'erano 4 gradi....e ora di fare un upgrade ulteriore nel vestiario cosi mi ci vorrà ancora più tempo a vestirmi 
@Kaiser Jan
parlando con il mio meccanico, mi ha detto che fabio cannavaro ex giocatore di calcio da quando si è trasferito di nuovo a napoli, ha preso la fissa per la bici da corsa, dicono (anche dalle foto che posta sui suoi social, ma anche a chi l'ha visto) che in pratica sta sempre sulla domiziana, infatti mi ha chiesto se lo avessi mai visto... mai visto, ma vedo sempre i soliti pro-fughi invece... pensa se mi dovesse capitare a ruota e sclero perchè sta dietro...
parlando con il mio meccanico, mi ha detto che fabio cannavaro ex giocatore di calcio da quando si è trasferito di nuovo a napoli, ha preso la fissa per la bici da corsa, dicono (anche dalle foto che posta sui suoi social, ma anche a chi l'ha visto) che in pratica sta sempre sulla domiziana, infatti mi ha chiesto se lo avessi mai visto... mai visto, ma vedo sempre i soliti pro-fughi invece... pensa se mi dovesse capitare a ruota e sclero perchè sta dietro...
Oggi ho avuto la malsana idea di uscire con 1 grado sotto zero 
io che patisco il freddo come pochi, 3 maglie intimo termico e 2 giacche, 80 km e 530 d+, non è stato così malaccio, a parte le dita delle mani e la fatica a muovermi
io che patisco il freddo come pochi, 3 maglie intimo termico e 2 giacche, 80 km e 530 d+, non è stato così malaccio, a parte le dita delle mani e la fatica a muovermi
Capo ti ga el me stesso caschetto e forse i stessi occiali me par...giro non impegnativo molto blando, meteo non d'ispirazione, e poi devo gestirmi gli ultimi 336km rimasti fino al 31altrimenti 3 lunghi e finisce tutto...
Vedi l'allegato 319891
Vedi l'allegato 319892
by Lidl anche te per caso?
occhiali decathlon, casco all'epoca in negozio bici... niente lidl se devo fare gli acquisti adesso il mio meccanico mi prende tutto onlineCapo ti ga el me stesso caschetto e forse i stessi occiali me par...
by Lidl anche te per caso?
Lo seguo su Strava, l'altro giorno con un gruppetto è andato a Roma.@Kaiser Jan
parlando con il mio meccanico, mi ha detto che fabio cannavaro ex giocatore di calcio da quando si è trasferito di nuovo a napoli, ha preso la fissa per la bici da corsa, dicono (anche dalle foto che posta sui suoi social, ma anche a chi l'ha visto) che in pratica sta sempre sulla domiziana, infatti mi ha chiesto se lo avessi mai visto... mai visto, ma vedo sempre i soliti pro-fughi invece... pensa se mi dovesse capitare a ruota e sclero perchè sta dietro...
si infatti me l'ha detto il meccanico, dice 268km
Per noi ciclisti in inverno nel vestirsi c'e`una prassi che neanche il Papa la domenica per l'Angelus67km.....oggi ho avuto freddo anche se c'erano 4 gradi....e ora di fare un upgrade ulteriore nel vestiario cosi mi ci vorrà ancora più tempo a vestirmi
e pensa che spesso pesiamo più noi che le bici... e poi c'è chi guarda il grammoPer noi ciclisti in inverno nel vestirsi c'e`una prassi che neanche il Papa la domenica per l'Angelus
Quello sicuro, con le scarpe invernali poi. Tengono caldo, ma sono un po' scomode per i primi km, poi prendi confidenza,a ogni volta che do le prime pedalate mi sembra di avere un gatto che mi si e`aggrappato alla cavigliae pensa che spesso pesiamo più noi che le bici... e poi c'è chi guarda il grammo
il meteo non era ottimale, ma per un pò le nuvole si sono aperte ad un finto sole timido, dopo il grigio...
buon proseguimento di giornata a tutti e attenzione alle calorie in entrata!
buon proseguimento di giornata a tutti e attenzione alle calorie in entrata!
Primo giorno di ferie 62 km, 550d+ Clima buono, nuvolo ma neanche troppo freddo +4/5°