Ieri 44 km x 1100 in mtb.
Oggi 43 pianeggianti con mio fratello per recuperare un po'.
Oggi 43 pianeggianti con mio fratello per recuperare un po'.
Quanti km oggi? (parte undicesima)
- Creatore Discussione pietrogrip
- Data di inizio
- Watchers 112
Oggi uscita breve ma intensa: 45 km da fare forte, cercando la prestazione. Ho mancato di poco i 30 di media finale, ma se togliamo il breve tratto cittadino all'inizio e alla fine l'obiettivo è raggiunto: nuovo record dei 40 km più veloci (Garmin) in 1:19:12. Qui il percorso:
All'inizio mi sono goduto una Ciclopista del Trammino tutta per me (da Pisa al mare, inaugurata l'anno scorso), poi proseguendo sul lungomare ho incontrato un ciclista che faceva il mio stesso percorso alla mia stessa velocità, ma a quanto pare non voleva socializzare. Mi supera lo saluto e non risponde, resto dietro di un po' a farmi dare il passo, non a ruota perché non l'ho mai fatto e non vorrei essere un pericolo e poi così la prestazione resta tutta farina del mio sacco, a volte sto anche un po' affiancato tipo lui sulla strada e io sulla corsia ciclabile accanto ma non mi rivolge mai la parola. Dopo aver fatto avanti e indietro ci separiamo perché io torno a Pisa dalla Ciclopista mentre lui probabilmente dalla statale. Mi fermo davanti all'ingresso del mio alloggio, bevo guardo le statistiche e dopo un paio di minuti sto per entrare quando ecco lo rivedo che mi transita davanti.
All'inizio mi sono goduto una Ciclopista del Trammino tutta per me (da Pisa al mare, inaugurata l'anno scorso), poi proseguendo sul lungomare ho incontrato un ciclista che faceva il mio stesso percorso alla mia stessa velocità, ma a quanto pare non voleva socializzare. Mi supera lo saluto e non risponde, resto dietro di un po' a farmi dare il passo, non a ruota perché non l'ho mai fatto e non vorrei essere un pericolo e poi così la prestazione resta tutta farina del mio sacco, a volte sto anche un po' affiancato tipo lui sulla strada e io sulla corsia ciclabile accanto ma non mi rivolge mai la parola. Dopo aver fatto avanti e indietro ci separiamo perché io torno a Pisa dalla Ciclopista mentre lui probabilmente dalla statale. Mi fermo davanti all'ingresso del mio alloggio, bevo guardo le statistiche e dopo un paio di minuti sto per entrare quando ecco lo rivedo che mi transita davanti.
all'andata stesso percorso di ieri... monocromatico, così al rientro a licola opto per dare un pò di colore con la deviazione verso la costa flegrea... oggi gambe che non avevano voglia di fare un beneamato @@@@@!!!
76 km con sosta per far regolare il deragliatore. Il Garmin ha anche registrato un significativo -0.8°C 
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E con questa sera,nella bellissima Franciacorta,chiudo la stagione serale in bici 
comprendo...E con questa sera,nella bellissima Franciacorta,chiudo la stagione serale in bici
per me era il periodo stagionale le uscite mattutine alle 4.45-5.00 in divisa estiva...
31 km in pausa pranzo .. come i matti per fare qualche km e pochi esercizi
Ma la gente non ha proprio un cacchio da fare!?!?!?!?
oggi mi sono concesso troppa libertà creativa in velocità in pianura che sono arrivato sulle salite finali (san gennaro-aeronautica-astroni) in completa decomposizione 
51 Km in solitaria abbastanza tranquilli, tutto sommato piacevoli nonostante il tempo un po' deprimente e il traffico tipico del sabato mattina.
Oggi 57 x 700 d+, giornata fresca, sto diventando monotono nell’uscita, sarà l’incombere dell’autunno
61 km abbastanza tranquilli, partito verso le 10 che era ancora freddino ma già dopo poco si stava bene, ho sfruttato la mattinata di sole, adesso già è nuvoloso.
746 km a Ottobre, sono soddisfatto, si vede che ci sto prendendo gusto. Fino a prima dell'estate erano i km che facevo in 5 mesi.
746 km a Ottobre, sono soddisfatto, si vede che ci sto prendendo gusto. Fino a prima dell'estate erano i km che facevo in 5 mesi.
mercoledi ultima vera uscita di 101km oggi invece solo 37km aspettando la pioggia che immancabile è arrivata facendo calore il sipario sulla stagione estiva 2021
Oggi gita fuori porta, giro del lago di Garda con alcuni amici.
140 km con 700 D+, credo di aver perso qualche km perché il garmin aveva il sensore velocità scarico e in galleria perdeva il segnale.
140 km con 700 D+, credo di aver perso qualche km perché il garmin aveva il sensore velocità scarico e in galleria perdeva il segnale.
Allegati
RmatteoR
Apprendista Velocista
- 29 Marzo 2017
- 1.544
- 4.579
- 42
- Bici
- BIANCHI OLTRE XR4 (Ultegra Di2 12s) Bat_Bike
Uscita mattutina con cambio programma in corsa, per uscire dalla foschia e in cerca di qualche raggio di sole 
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San Marino, Secchiano, Pugliano, Pennabilli, Cantoniera, San Marino.
Poco traffico, fuori dalla Marecchiese.
Freschetto
(temperature Garmin min 1°C _ media 5°C).
Buon weekend a tutti
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.San Marino, Secchiano, Pugliano, Pennabilli, Cantoniera, San Marino.
Poco traffico, fuori dalla Marecchiese.
Freschetto
(temperature Garmin min 1°C _ media 5°C).Buon weekend a tutti
.Allegati
se avevi attivo il gps non hai perso nulla, perchè quando si scaricano le batterie o si perde il magnete alla ruota entra in azione il collegamento gps
