Quanti km oggi? (parte undicesima)

[Kaiser Jan]

grazie, non è necessario, come ti ho scritto ieri, ho risolto con il garmin, mi basta inserire la spina del caricabatteria e si accende, e poi per lo spegnimento basta collegarlo al pc quando scarico la traccia che lo riconosce come usb, quindi mi basta accenderlo qualche minuto prima di uscire da casa, come ho fatto stamane... quindi è stata una morte apparente, è risorto come lazzaro, o se preferisci come frankstein

SI PUÒ USAREEEEE !!!!

Prodotti bici scontati

 

[bikernat]

SI PUÒ USAREEEEE !!!!

certo, non per strada, una volta acceso prima di uscire, caso mai va in blocco durante l'uscita (cosa che in anni è accaduta 2 volte) non posso resettarlo a causa del tasto mancante, ma alla fin fine per quel che mi serve, funziona... comunque di primo pensiero ieri, ero già conscio che non avrei acquistato nulla, nemmeno di economico, sarei uscito normalmente senza, tanto per quello che faccio io quando esco, e poi a parte che ormai i luoghi li ho memorizzati, castelvolturno 64km, mondragone 90km casertavecchia 120km solo per dirne alcuni, e poi anche avendolo vado adcazzum, non sono mai regolare come cadenza e velocità, vado in un certo modo, ma alla fine lascio fare sempre alle gambe quel che vogliono fare, ho visto gente andare in crisi con i misuratori di potenza, pensa che un tizio quando gli si sono calati i watt è andato in depressione, pensava che l'aggeggio non funzionasse, invece di pensare che forse erano le gambe che non andavano...

 

[Kaiser Jan]

certo, non per strada, una volta acceso prima di uscire, caso mai va in blocco durante l'uscita (cosa che in anni è accaduta 2 volte) non posso resettarlo a causa del tasto mancante, ma alla fin fine per quel che mi serve, funziona... comunque di primo pensiero ieri, ero già conscio che non avrei acquistato nulla, nemmeno di economico, sarei uscito normalmente senza, tanto per quello che faccio io quando esco, e poi a parte che ormai i luoghi li ho memorizzati, castelvolturno 64km, mondragone 90km casertavecchia 120km solo per dirne alcuni, e poi anche avendolo vado adcazzum, non sono mai regolare come cadenza e velocità, vado in un certo modo, ma alla fine lascio fare sempre alle gambe quel che vogliono fare, ho visto gente andare in crisi con i misuratori di potenza, pensa che un tizio quando gli si sono calati i watt è andato in depressione, pensava che l'aggeggio non funzionasse, invece di pensare che forse erano le gambe che non andavano...

Era cit. FRANKESTEIN

 

[bikernat]

Era cit. FRANKESTEIN

non hai usato emoticon, altrimenti avrei capito, e non scrivevo 4 capitoli della bibbia...

 

[Kaiser Jan]

non hai usato emoticon, altrimenti avrei capito, e non scrivevo 4 capitoli della bibbia...

 

[catman]

Grigio, freddo, umido, buio e poi...

 

[bikernat]

Grigio, freddo, umido, buio e poi...

e con queste condizioni hai fatto 35 di media, pensa se era una bella giornata..

 

[catman]

e con queste condizioni hai fatto 35 di media, pensa se era una bella giornata..

Sarei andato più piano x godermi il paesaggio in collina e montagna

 

[bikernat]

20km mtb
oggi maltempo e forte vento, alle 7,30 diluvio fugace, alchè penso, adesso ho tempo limite qualche ora prima che lo rifà... così opto per uscire costa flegrea, mi fermo a vedere un pò di mareggiata (e lì ho commesso l'errore...la sosta) e proseguo, arrivato quasi sul lungomare di pozzuoli il forte vento non m faceva avanzare proprio, zero, cosi torno indietro, purtroppo ho sforato l'orario e alle 10,12 minuti e circa 3,50km da casa, non vedo più niente solo acqua...

 

[tombazosana]

Dopo aver fatto la dose booster, pensavo di andare molto di più, una delusione totale, nessun miglioramento 83 km 540 d+

 

[catman]

6-8 gradi, temperatura accettabile anche dopo il tramonto

 

[jan80]

6-8 gradi, temperatura accettabile anche dopo il tramonto
Vedi l'allegato 316971

oggi si stava molto bene.....metterei la firma per 3 mesi invernali come oggi

 

[cyclingfreedom]

Oggi ho testato la bdc su una salita impegnativa, il Monte Serra da S. Andrea di Compito: 10 km con 800 m di dislivello affrontati con spirito agonistico anche se ero completamente solo. La vera bestia da domare era il lungo tratto duro che contraddistingue questo versante: 5 km sempre intorno al 10% e spesso al di sopra.

Lo sforzo è stato tanto, avevo la sensazione di andare forte e questo mi invogliava a spingere. In alcuni momenti ho avuto paura che stessi spendendo troppo e che l'avrei pagata, e infatti verso la fine mi sembrava che la fatica stesse per prendere il sopravvento. Poi però è bastato sfruttare i tratti un po' meno ripidi per rifiatare un attimo e le energie, a cercarle, c'erano ancora.

Insomma questa bestia alla fine l'ho domata. La bdc si è comportata molto bene. Non ti regala niente e ti chiede tanto, ma ti restituisce tutto facendoti sfruttare appieno le tue energie. Sono rimasto soddisfatto del tempo ottenuto sulla salita: 42 minuti, impensabile per me fino a poco fa.

Anche la successiva discesa su Calci molto più veloce e stimolante con i rapporti lunghi. Mi è stata utile per abituarmi un po' alla presa bassa che poi ho tenuto per altri 20 minuti facendo velocità fino a fine giro. Totale 74 km 1020 D+.

 

[Triggerpoint]

30
km Gravel in pausa pranzo

 

[catman]

oggi si stava molto bene.....metterei la firma per 3 mesi invernali come oggi

Speriamo di no! Quando ci sono inverni troppo miti poi fa freddo e pioggia in primavera.

 

[bikernat]

oggi giro tutto entroterra casertano, bellissima giornata, ho goduto come un caimano...

 

[RmatteoR]

Giro tra Valconca e Valmarecchia... mattinata decisamente frizzante (visto l'orario e la temperatura, non poteva mancare il ghiaccio ).
Buon weekend a tutti .

 

[Ultimoz Roglic]

65 Km 670m dsl+. Non avevo voglia di scendere perché sto parecchio raffreddato, ma la giornata era troppo bella per non mettersi in sella.
Allego qualche foto dal parco Virgiliano a Posillipo

 

[catman]

Poco sole, nuvoloso, grigio, umido e freddo all'ombra in montagna

 

[Kylo_ren]

Giornata freddissima!!


Un saluto a tutti dalla ghiacciaia.