No dai...grazie lo stesso !!!mah boh ho tirato una cifra a casaccio....
forse il ciclocoso costò sulle 6/7 euro, mentre il cardio costicchiava di +, forse sulle 19/20....non ricordo, ma forse ho ancora gli scontrini se vuoi te li cerco
Quanti km oggi? (parte undicesima)
- Creatore Discussione pietrogrip
- Data di inizio
- Watchers 113
Anche stamattina 40 km sui "roller". Però con un paio di ripetute 
Settimana di sole e temperature massime generose in Toscana, minime un po' meno ma tanto non ce l'avrei fatta comunque ad alzarmi all'alba. Sono riuscito a fare una pedalata mercoledì e un'altra giovedì cioè ieri.
Mercoledì 78 km 400 D+ con un amico che mi ha seguito, verso Casciana Terme e poi un bel tratto piacevole sulle colline. Giovedì invece 114 km 900 D+ da solo, ho fatto un tratto verso la Garfagnana fino a Borgo a Mozzano e Bagni di Lucca, poi passo del Trebbio e discesa su Collodi per rientrare sempre via Lucca. Temo che sia l'ultimo giro del 2021 dato che oggi torno dalla mia famiglia per le vacanze.
Mercoledì 78 km 400 D+ con un amico che mi ha seguito, verso Casciana Terme e poi un bel tratto piacevole sulle colline. Giovedì invece 114 km 900 D+ da solo, ho fatto un tratto verso la Garfagnana fino a Borgo a Mozzano e Bagni di Lucca, poi passo del Trebbio e discesa su Collodi per rientrare sempre via Lucca. Temo che sia l'ultimo giro del 2021 dato che oggi torno dalla mia famiglia per le vacanze.
ieri ho saltato per motivi di indisposizione e oggi pessima uscita, non ero nè in forma mentalmente, nè fisicamente, ero proprio intontito. 
GRRRRR 
qua fuori 15° e sole e io bloccato in ufficio fino alle 18:30.
Scusate volevo solo sfogarmi
qua fuori 15° e sole e io bloccato in ufficio fino alle 18:30.Scusate volevo solo sfogarmi
Sempre più difficile chiudere i giri. Oggi sono arrivato cosi (quello a fianco è il mio vicino che mi aiuta a varcare la soglia del cancello)
Quello che non capisco è che il giro è sempre di 70km ma più fà freddo più strava mi toglie Km, ieri erano 59 oggi 54, missà che fra una settimana sono 10
Il giro è sempre quello , mah
Quello che non capisco è che il giro è sempre di 70km ma più fà freddo più strava mi toglie Km, ieri erano 59 oggi 54, missà che fra una settimana sono 10
Il giro è sempre quello , mah
Quello che non capisco è che il giro è sempre di 70km ma più fà freddo più strava mi toglie Km, ieri erano 59 oggi 54, missà che fra una settimana sono 10
Il giro è sempre quello , mah
Questa settimana fermo.
Da domenica ho un dolore alla parte anteriore del ginocchio davanti alla rotula.
Sembrerebbe un principio di condropatia.
Ora, dopo quasi una settimana di riposo (dalla bici) mi sembra vada un po' meglio.
Domani mattina proverò a fare un giretto breve senza salite, poi vedremo.
Speriamo bene.
Da domenica ho un dolore alla parte anteriore del ginocchio davanti alla rotula.
Sembrerebbe un principio di condropatia.
Ora, dopo quasi una settimana di riposo (dalla bici) mi sembra vada un po' meglio.
Domani mattina proverò a fare un giretto breve senza salite, poi vedremo.
Speriamo bene.
Dopo una corsetta a piedi, ho avuto dolore alla rotula, parte anteriore. Infiammazione, il riposo non ha aiutato molto, fatto pure terapie laser e preso antinfiammatori...servito a poco (solo a limitare il dolore) ma poi in 1 mese un po' alla volta, è passata da sola
tagli il percorso senza accorgerti x tornare a casa prima e prendere meno freddoSempre più difficile chiudere i giri. Oggi sono arrivato cosi (quello a fianco è il mio vicino che mi aiuta a varcare la soglia del cancello)
Quello che non capisco è che il giro è sempre di 70km ma più fà freddo più strava mi toglie Km, ieri erano 59 oggi 54, missà che fra una settimana sono 10
Il giro è sempre quello , mah
Guarda che ho un contakm da venderti affidabile!Sempre più difficile chiudere i giri. Oggi sono arrivato cosi (quello a fianco è il mio vicino che mi aiuta a varcare la soglia del cancello)
Vedi l'allegato 319301
Vedi l'allegato 319302
Quello che non capisco è che il giro è sempre di 70km ma più fà freddo più strava mi toglie Km, ieri erano 59 oggi 54, missà che fra una settimana sono 10
Il giro è sempre quello , mah
30 km Gravel nella pausa pranzo . Stanco stressato .. fine anno . Sto cercando di chiudere a 6500 km Che per me sarebbe un record . Ho ancora 15 gg per fare 200km
Dopo la breve uscita di ieri, oggi 40 km sui roller nella mia "palestrina" al calduccio
Ma come....non esci più a correre alle 6 del mattino tra i ghiacci?Dopo la breve uscita di ieri, oggi 40 km sui roller nella mia "palestrina" al calduccio
Pensavo fosse piacevole
Piacevolissimo! Solo che ho un dolorino ai lombari in questi giorni, niente di che ma preferisco rullare. Comunque un periodo di pausa dalla corsa ci sta, poi torno alle mie uscite ghiacciateMa come....non esci più a correre alle 6 del mattino tra i ghiacci?
Pensavo fosse piacevole
Anche ieri rulli, 1h20’, quasi record per me, oggi nebbia e riposo, domani nebbia e randonnee con i compagni di squadra, speriamo di non ibernarci
oggi decisamente meglio, neuroni sgombri dai gremlins, e gambe che avevano desiderio e lussuria di girare, ero molto più sereno, e meno teso...
Dove stai tu ci credo! Io praticamente sto a latitudine polare paragonato alla tua 