io ho già votato ma non mi ricordo piùquando mi registrai ero sui 125 kg adesso peso 68 kg per 172 cm
quanto pesate?
- Creatore Discussione samu8911
- Data di inizio
Sinceramente dexa non so cosa sia, ammetto la mia ignoranza.... no è venuta fuori da misurazione con plicometria e bioimpedenziometro.
probabilmente saranno stati tarati male...
I miei toni si adeguano a quelli dell'interlocutore.... tu a chi ti da del bugiardo con quali toni rispondi scusa?
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Sticazz....io ho già votato ma non mi ricordo più
Complimenti!!!!
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io ho già votato ma non mi ricordo più
Roba da fantascienza...
Ma il merito è della biga o di un programma integrato?
E come hai fatto col guardaroba? (sembra una sciocchezza, ma chiedilo al portafogli...)
allora sono dimagrito da solo, mangio meglio (molto meglio) e non nelle quantità di prima. poi moltissime cose le ho prese dalla tv tipo da programmi come I used to be fat o quelli di chris powell.
il vecchio me mangiava robe tipo merendine o nutell a colazione e poi troppe schifezze tipo insaccati, frittura, maionese, bibite gassate e junk food simile, niente verdura, frutta e pesce. adesso è l'esatto contrario
ho tolto di mezzo la partita a calcetto del sabato che non serviva a nulla sostituendola col ciclismo, prima la mtb (con quel peso mi vergognavo di indossare il completo ds ciclismo) e poi la bdc che è diventato il vero amore. poi se posso limito di molto l'uso di auto e scooter quando è proprio indispensabile e uso o la city bike o la bici a scatto fisso sia per commissioni che per svago. in pratica ho cambiato proprio vita
per il guardaroba sono ancora cavoli amari. ho cambiato molte volte vestiti perchè mi erano grandi e la cosa continua ancora adesso tipo stamattina devo vedere se trovo dal mio sivende un completino estivo perchè quello preso a fine aprile è diventato largo
il vecchio me mangiava robe tipo merendine o nutell a colazione e poi troppe schifezze tipo insaccati, frittura, maionese, bibite gassate e junk food simile, niente verdura, frutta e pesce. adesso è l'esatto contrario
ho tolto di mezzo la partita a calcetto del sabato che non serviva a nulla sostituendola col ciclismo, prima la mtb (con quel peso mi vergognavo di indossare il completo ds ciclismo) e poi la bdc che è diventato il vero amore. poi se posso limito di molto l'uso di auto e scooter quando è proprio indispensabile e uso o la city bike o la bici a scatto fisso sia per commissioni che per svago. in pratica ho cambiato proprio vita
per il guardaroba sono ancora cavoli amari. ho cambiato molte volte vestiti perchè mi erano grandi e la cosa continua ancora adesso tipo stamattina devo vedere se trovo dal mio sivende un completino estivo perchè quello preso a fine aprile è diventato largo
Beh, perdere 57 chili non può essere merito che... di tutto!
Della sta motivazione Innanzitutto [emoji106]
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Ciao sono 1,84 e 2-3 anni fa pesavo 105 - 108 Kg.
A gennaio pesavo 93 tondi tondi.
Oggi mi sono pesato e sono 83.
Obbiettivo 78. Che fatica ! ma anche che soddisfazione andare in bici più leggeri !!
E' una testimonianza ce la possiamo fare facciamoci coraggio !!
A gennaio pesavo 93 tondi tondi.
Oggi mi sono pesato e sono 83.
Obbiettivo 78. Che fatica ! ma anche che soddisfazione andare in bici più leggeri !!
E' una testimonianza ce la possiamo fare facciamoci coraggio !!
Caspita ragazzi veramente tanti tanti applausi e tante congratulazioni per la tenacia e la forza di volontà che ci mettete per perdere peso!!!!
60, 40, 30, 20... e che cavoli... sono tanti kg in meno!!!!
Bravi, non dev'essere per niente facile decidere (e riuscire) a cambiare stile di vita quasi completamente!!!
60, 40, 30, 20... e che cavoli... sono tanti kg in meno!!!!
Bravi, non dev'essere per niente facile decidere (e riuscire) a cambiare stile di vita quasi completamente!!!
DOMANDA DI RISERVA GRAZIE 
.......
Senza accendere polemiche : 43 anni di ottimo sport IO ed almeno altri 25 anni di sport ad alto livello le mie 2 figlie ........ 4% MAI VISTO E SENTITO
....... Senza accendere polemiche : 43 anni di ottimo sport IO ed almeno altri 25 anni di sport ad alto livello le mie 2 figlie ........ 4% MAI VISTO E SENTITO
Beh, parlare di sport femminili in rapporto alla percentuale di massa grassa denota un'incredibile conoscenza della morfologia corporea ....DOMANDA DI RISERVA GRAZIE
Senza accendere polemiche : 43 anni di ottimo sport IO ed almeno altri 25 anni di sport ad alto livello le mie 2 figlie ........ 4% MAI VISTO E SENTITO
Per di più il 4% è raggiungibile a patto di "sacrificare" le prestazioni
Sempre senza polemica [emoji6]
Anzi....
Beviamoci una [emoji481] che fa caldo!
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Per curiosità la posti una foto... Perchè io 4% non ho neppure idea di cosa sia...
Quando arrivo a casa ti mando mpPer curiosità la posti una foto... Perchè io 4% non ho neppure idea di cosa sia...
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al 31.12.15 il peso era di 85kg
27.01.16 oggi: 78kg
ovviamente sto uscendo tutti i giorni, e mangio molto di meno.
27.01.16 oggi: 78kg
ovviamente sto uscendo tutti i giorni, e mangio molto di meno.
A metà luglio pesavo 95,5kg...oggi, dopo aver modificato l'alimentazione e aver fatto attività fisica (corsa e bici) con più regolarità,mi son pesato e sono 70,5 kg....ottimale per sfruttare al meglio la mia trek emonda sl6 arrivata 15 giorni fa!!![emoji16]
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In effetti mettere in relazione la % di massa grassa fra maschi e femmine non ha senso...
Io peso 47,5 kg, altezza 1,67, massa grassa 15%. E non sono certo cicciottella
un maschio con il 15% di massa grassa invece non e' proprio un filo..
Altezza 1,83. Adesso peso 72-73 kg. Sto lentamente lavorando per arrivare in primavera al peso di quest'estate 71-70 kg,che unito ad un buon allenamento mi ha permesso di andare in salita come non avrei mai immaginato di poter andare.
Io un anno fa ero 94kg per 1.74 ed era 10 anni o forse qualcosa in più che non facevo sport, ora ad un anno di distanza dopo aver modificato la dieta e aver iniziato con la bici sono 72kg e spero di arrivare sotto i 70 per la novecolli, un cambiamento costato fatica e sacrifici ma che mi ha stravolto la vita e che rifarei subito!
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