quanto pesate?

quanto pesate?

  • 50-65

    Voti: 561 21,4%

  • 65-75

    Voti: 1.041 39,8%

  • 75-85

    Voti: 650 24,8%

  • 85-95

    Voti: 255 9,7%

  • 95-110

    Voti: 93 3,6%

  • + di 110

    Voti: 17 0,6%
  • Votanti
    2.617

Bubby

Apprendista Velocista
30 Ottobre 2008
1.549
37
Legnano
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Bici
Merida REACTO 909
Adesso capisco perchè così tanta gente mi passa in salita, mentre in pianura non mi stacco mai: siete delle piume!
Io non ho esattamente un fisico da ciclista: 179 cm x 78 Kg (faccio anche BB)
 

ERBike88

Apprendista Cronoman
15 Ottobre 2007
3.057
66
37
Miami beach, dove i tamarri osano
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Bici
Una panca,bilanceri e manubri, una trek rinforzata
ottavio ha scritto:
Io sono 190 cm, quanto dovrebbe essere il peso ottimale?
Ora la bilancia dice 80...
Clicca per allargare...
non c'è un peso ottimale!! quello lo devi "sentire" tu....io ke sono alto come te se scendo sotto gli 80kg non vado neanke a spingere, recupero male ecc.....
poi dipende anke dai propri obbiettivi........essere più leggeri non vuol dire andare più forte!
 

srinivasa

Scalatore
11 Ottobre 2005
7.600
90
53
Via Lattea
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senna977 ha scritto:
oggi 63
Clicca per allargare...

Sei un ciccione ! :-)

PS: ma come fa quello sopra a pesare praticamente quanto me essendo ca 10 cm più alto ? Boh ! A me è rimasto veramente poco da togliere... forse un po' di muscolatura nel tronco, ma non mi va di non avere nemmeno l'accenno di un muscoletto e credo che avere tonicità nella parte superiore aiuti non poco in salita, o no ?
 

Il fondista

Apprendista Cronoman
4 Dicembre 2007
2.704
111
Lugo (Ra) oppure Canove di Roana (Vi)
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Carraro Edge 991

Aiuta su qualsiasi terreno, chiaramente nelle dovute proporzioni e sviluppo.
 

srinivasa

Scalatore
11 Ottobre 2005
7.600
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Il fondista ha scritto:
Aiuta su qualsiasi terreno, chiaramente nelle dovute proporzioni e sviluppo.
Clicca per allargare...

A me fa comodo in particolare quando, in salita, mi trovo a spingere in fuori sella e l'azione di tricipiti, spalle, bicipiti ed un poco anche dei pettorali è particolarmente avvertibile.
In pianura me ne accordgo di meno, ma ho invece la sensazione di essere aiutato, specialmente nel mantenimento di una buona postura, dalla fascia addominale (che curo quotidianamente ).

Ovviamente non ho masse muscolare da bidibodi, ma avendo frequentato per lungo tempo l'ambiente palestrifero, ho imparato qualcosina su come mantenere tono e forza senza sviluppare massa.

Ovviamente potrei rinunciare anche a quel pizzico di muscoli che mi ritrovo nella zona del tronco (dorsali compresi), ma nel caso apparirei veramente come un fantasma... già ora mi capita più volte di sentirmi chiedere: "sei stato molto male ultimamente ? Sei talmente sciupato :( ", ergo... :)
 
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