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ero 85kg per 178cm
ora sono 70kg per 178cm.
data la mia costituzione fisica ossea leggera, poi non ho muscoli nelle braccia quindi penso che potrei arrivare a 66-67kg senza problemi .
l'unico problema è la stagione fredda e la fame che si genera...
ps:penso che sotto il 21 di BMI non ci sia un gran guadagno!!! anche Lancilotto Armstrong pesava 71kg!! secondo me conta di piu il doping del peso! :rosik: