Quanto Tempo / Km sulle Powercranks oggi?

all_i_need_is_bike

Passista
22 Marzo 2007
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human-powered
Io fin dall'inizio (a parte i primi 10 giorni di acclimatamento) le ho utilizzate in modo massivo ed esclusivo, cercando di percorrere i miei chilometraggi e/o tempi normali per il periodo (l'anno scorso ho cominciato ad utilizzarle a fine ottobre, periodo di ripresa della preparazione e quindi -per me- il più adatto per non demoralizzarmi troppo per il fatto che soffrivo di più, andavo più piano, e facevo distanze "brevi"... alla fatica supplementare ero già abituato, visto che il muletto in configurazione PC pesa 12.5 kg ). Ovviamente non so se si tratta dell'approccio migliore, ma è indubbio che più le utilizzi, meglio e più in fretta ti adatti.

Ieri 1h20', 95-105 rpm in pianura e 75-90 rpm in salita, fondo lento.
Oggi si replica.
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#34

Maglia Gialla
25 Luglio 2005
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68
Atlantide
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In garage, appoggiate una sull'altra, con le ruote a terra..
55 m in pausa pranzo sui rulli,visto che pioveva,pure oggi,per l'ennesima volta
35 m serali giusto per dare un po' di continuità.
 
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Passista
22 Marzo 2007
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Solo un'oretta di rulli, sabato pomeriggio...
... non ho resistito, ho dovuto uscire e, viste le condizioni delle strade, ho utilizzato una vecchia e sgangherata mtb, approfittandone per fare agilità (altre che PC, non aveva neppure i fermapiedi ).
Da domani si ritorna sul programma originario...
erpo ha scritto:
uno sono io...e gli altri due chi sono?
Clicca per allargare...
Se non mi confondo, anche l'utente del forum LucaBalbinot (che da qualche tempo non interviene più ) dovrebbe essere della zona di Trento... e mi parlava di un altro ragazzo che le utilizzava già l'anno scorso a febbraio
Capperi, Luca, fatti vivo per confermare/smentire...
 
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