Quanto tempo sui rulli oggi (parte 2)

[Redoute]

Stasera, al rientro dal lavoro, fatta 1h e 5' sui rulli in agilità.

Prodotti bici scontati

 

[fraser79]

35' di super agilita'

 

[mardok80]

Ieri mattina 59 minuti.

 

[|wave|]

75', è ovviamente il TTS 3.5 non ha salvato l'allenamento

 

[mardok80]

75', è ovviamente il TTS 3.5 non ha salvato l'allenamento

Se usi wko lo puoi modificare manualmente.

 

[|wave|]

Se usi wko lo puoi modificare manualmente.

Purtroppo no, grazie della info

 

[gioklein]

oggi un ora e mezza con sfr

 

[Pietro72]

ieri relax (ho smontato la mtb)...
oggi 60min

fc 186max/152avg
610Kcal 30%fat
cad max 113 /92 avg

 

[TonyTpb]

1h 15

 

[beppe83]

82 minuti,con 2x20' al medio agile

 

[fraser79]

90' con 6x6' al medio

 

[donatello1963]

2 ore di 50-23 ( cassetta 13-29 ) per 48 KM

 

[desmotia]

Prima ora della stagione......dai che tra poco arriva la primavera....

 

[diana1]

Io solo 30 minuti per 2 sedute una alla mattina e una al pomeriggio di piu di continuo non ci riesco mi annoia molto ma pian piano spero di riuscire ad abituarmi

 

[|wave|]

60' in z2

 

[mardok80]

Io solo 30 minuti per 2 sedute una alla mattina e una al pomeriggio di piu di continuo non ci riesco mi annoia molto ma pian piano spero di riuscire ad abituarmi

Non ti abbituerai

 

[Francesco70]

ieri sera dopo il lavoro

tempo 1:32:00
frequenza media 143
potenza media 170
cadenza media (gpm) 97
km. 47
potenza media/peso 2,46

pedalo pedalo ma il tempo non passa mai

 

[oldschool]

ieri sera:
65'

 

[mardok80]

60 minuti.

 

[Rox]

45'...