Quanto tempo sui rulli oggi (parte 2)

Pietro72 · 28 Novembre 2011

dopo l'uscitina di ieri...oggi 50 min agili

fraser79 · 28 Novembre 2011

Dopo la strada di ieri , oggi 35' in super agility

|wave| · 28 Novembre 2011

75'... Saró strano e un pó masochista, ma a me piace rullare!

bici999 · 29 Novembre 2011

...un'ora brt 1

beppe83 · 29 Novembre 2011

91' in agilita

TonyTpb · 29 Novembre 2011

Viscè · 29 Novembre 2011

1 ora 1/4 di agilità. Ho ripreso una sett fa dopo un mese di riposo assoluto. Mi preparo per esser pronto a primavera.

Ice70 · 29 Novembre 2011

1 h

Max

DADI-87 · 29 Novembre 2011

1h con mezzora di ripetute..mai sudato così tanto...

Francesco70 · 29 Novembre 2011

92 minuti
e tanta musica musica musica music........

mardok80 · 29 Novembre 2011

60' avevo iniziato con delle ripetute da 2' in z3 ma poi dopo la 4 ho mollato perche' la gamba non era molto presente allora tutto z2.

mardok80 · 29 Novembre 2011

TonyTpb ha scritto:
1h 10'

http://connect.garmin.com/activity/131738292

Dice che non ho i privilegi per vedere il link

TonyTpb · 30 Novembre 2011

mardok80 ha scritto:
Dice che non ho i privilegi per vedere il link

strano riprova

Mima62 · 30 Novembre 2011

Ieri pomeriggio 1h 30, oggi si replica, dovrei farli domani, ma ho un impegno!!!

Saluti Mima

oldschool · 30 Novembre 2011

TonyTpb ha scritto:
1h 10'

[url]http://connect.garmin.com/activity/131738292[/URL]

Come lo interpreto?
hai tenuto ca. 80rpm per tutta la run inrementando pian piano la Potenza fino a chiudere in Z4?

oldschool · 30 Novembre 2011

mattutinamente: 1h10'

beppe83 · 30 Novembre 2011

75' 3x5' sfr 60rpm in z3 alta

nove59 · 30 Novembre 2011

1h in agilità.

|wave| · 30 Novembre 2011

stamattina 70' alternando z2 con z3 alta in salita 55/60 rpm

desmotia · 30 Novembre 2011

1h fondo lento+15 min simulazione salita

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