Quanto tempo sui rulli oggi (parte 2)

[Pietro72]

dopo l'uscitina di ieri...oggi 50 min agili

Prodotti bici scontati

 

[fraser79]

Dopo la strada di ieri , oggi 35' in super agility

 

[|wave|]

75'... Saró strano e un pó masochista, ma a me piace rullare!

 

[bici999]

...un'ora brt 1

 

[beppe83]

91' in agilita

 

[TonyTpb]

1h 10'

http://connect.garmin.com/activity/131738292

 

[Viscè]

1 ora 1/4 di agilità. Ho ripreso una sett fa dopo un mese di riposo assoluto. Mi preparo per esser pronto a primavera.

 

[Ice70]

1 h

Max

 

[DADI-87]

1h con mezzora di ripetute..mai sudato così tanto...

 

[Francesco70]

92 minuti
e tanta musica musica musica music........

 

[mardok80]

60' avevo iniziato con delle ripetute da 2' in z3 ma poi dopo la 4 ho mollato perche' la gamba non era molto presente allora tutto z2.

 

[mardok80]

1h 10'

http://connect.garmin.com/activity/131738292

Dice che non ho i privilegi per vedere il link

 

[TonyTpb]

Dice che non ho i privilegi per vedere il link

strano riprova

 

[Mima62]

Ieri pomeriggio 1h 30, oggi si replica, dovrei farli domani, ma ho un impegno!!!

Saluti Mima

 

[oldschool]

1h 10'

[url]http://connect.garmin.com/activity/131738292[/URL]

Come lo interpreto?
hai tenuto ca. 80rpm per tutta la run inrementando pian piano la Potenza fino a chiudere in Z4?

 

[oldschool]

mattutinamente: 1h10'

 

[beppe83]

75' 3x5' sfr 60rpm in z3 alta

 

[nove59]

1h in agilità.

 

[|wave|]

stamattina 70' alternando z2 con z3 alta in salita 55/60 rpm

 

[desmotia]

1h fondo lento+15 min simulazione salita