A febbraio praticamente solo rulli. Speriamo che in settimana migliori.
2 h con simulazione salita 2x20' e resto al medio.
:rosik::rosik::rosik:
Oggi provo a fare 1 hr,ma ho dei problemini alla parte posteriore.
Come ti capisco... Oggi 1h su una sella in gel enorme (tipo cyclette) con fondello ma niente... Mi alzo sempre indolenzito...
Oh c'ho culo io ma a me non succedeScherzi a parte da quando ho cambiato sella (sperando che sia quella giusta sempre..) nessun problema, scorsa settimana ho fatto 7ore in 4 sedute (una da 2h 30min) e tutto ok Con la Aspide di prima mi si infiammava ogni ben di dio Con la Concor (consigliata dal biomeccanico) nessun problema e son tre settima<ne di utilizzo intenso in indoor Comunque mi tocco per scaramansia
Come ti capisco... Oggi 1h su una sella in gel enorme (tipo cyclette) con fondello ma niente... Mi alzo sempre indolenzito...
Oh c'ho culo io ma a me non succedeScherzi a parte da quando ho cambiato sella (sperando che sia quella giusta sempre..) nessun problema, scorsa settimana ho fatto 7ore in 4 sedute (una da 2h 30min) e tutto ok Con la Aspide di prima mi si infiammava ogni ben di dio Con la Concor (consigliata dal biomeccanico) nessun problema e son tre settima<ne di utilizzo intenso in indoor Comunque mi tocco per scaramansia
Il problema e' che da domenica mi sono venute fuori le emorroidi,magari fosse solo la sella.Purteoppo sono le controindicazioni dell'allenamento sui rulli, sempre nella stessa posizione. Io con la SMP che su strada è davvero come pedalare sul niente, dopo un'ora di rulli devo smettere!!!!
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