1h e 20 alle 6 in garage tra riscaldamento e 2x20’ in Z4. Nonostante i 9 gradi sudavo come un rubinetto aperto.
Quanto tempo sui rulli oggi (parte 2)
- Creatore Discussione samuelgol
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jokerout
Ammiraglia
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Insomma...tra cisti,coliti,foruncoli e centraline saltate,vedo che godiamo di buona salute
Ultima modifica:
1h45 con test su intervalli brevi, gocciolando per bene anche con la finestra aperta in garage (dove già ci saranno stati 5-6 gradi). Mi sa che la ventilazione a questo punto è indispensabile per certi sforzi
E poi dicono che andare in bici fa bene...
E poi dicono che andare in bici fa bene...
Mi sa che l'aria asporta molto calore, è che non so dove mettere il ventilatore, ci dovrò pensare... Avevo i peli delle braccia imperlati di sudore [emoji28]
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L'unica cosa positiva del sudare sui rulli e`dopo una giornata di lavoro al freddo...
8 ore a 2/3 °, la voglia di "scaldarmi" mi viene automatica.
8 ore a 2/3 °, la voglia di "scaldarmi" mi viene automatica
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Stamattina 1h35min con una sessione di trainerroad, con lavori in soglia.
Anch'io pedalo in cantina, accendo una stufetta elettrica per stemperare un po' prima di iniziare, poi pedalo senza ventilatore, finché le temperature sono così base.
Temperatura di 6-8 gradi ma ho sudato alla grande.
Per cambiare la posizione ed evitare una posizione statica troppo prolungata mi alzo spesso sui pedali nelle fasi di recupero.
Anch'io pedalo in cantina, accendo una stufetta elettrica per stemperare un po' prima di iniziare, poi pedalo senza ventilatore, finché le temperature sono così base.
Temperatura di 6-8 gradi ma ho sudato alla grande.
Per cambiare la posizione ed evitare una posizione statica troppo prolungata mi alzo spesso sui pedali nelle fasi di recupero.
Ecco un collega, reduce anche io da coliche renali mi hanno messo in lista per essere operato entro gennaio visto che un paio di calcoli non se ne vogliono andare nonostante medicine e acqua oligominerale specifica.
Stamattina 1h di rulli tranquilla anche per me.
Io ne ho da anni ma per fortuna grandi da passarli e non da operare
I tuoi calcoli superano il centimetro?
Boh, non saprei, tutti le carte con gli accertamenti le hanno tenute all'ospedale nella cartella clinica, a me hanno dato solo un foglio con le istruzioni operative per presentarmi alla giornata di pre-ospedalizzazione per tutti gli esami specifici.
Il medico dell'ospedale che mi ha fatto l'ultima visita ha detto che c'è necessità di operarmi con una certa sollecitudine perché i calcoli in quella posizione nella vescica non stanno bene...
Poi ti saprò dire...
FrancoBikers
Apprendista Velocista
- 16 Dicembre 2007
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- Wilier Triestina GTR SL; Cannondale CAADX 105; Cannondale synapse
Nonostante il Direto abbia deciso di abbandonarmi nel periodo meno indicato possibile sono cmq riuscito a fare l'allenamento previsto da bikevo per oggi. Circa 45 minuti
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