Quanto tempo sui rulli oggi

[newbeetle3]

1h 45min potenziamento

Prodotti bici scontati

 

[nessuno77]

1 ora

 

[gabrybe]

2h 03' a 185W medi
49km e 1100m dislivello con alla fine la salita dell'Aspin (48' a 220W)

 

[camuno]

1h20' con ripetute per VO2

 

[mardok80]

60 minuti 80/85% della fc ma.

 

[nove59]

Oggi 1 h e 30 di potenziamento.

 

[gioberti]

Qualcuno usa il Kettler Ergo Race ??? Se si vorrei conoscere le sue impressioni.
Grazie
G.

 

[bredy]

45' programma agilità BRT1 Tacx

 

[giuseppe.fioretti]

Mi preparo per un'oretta..

 

[minaroby]

1h30' con ripetute di resistenza in salita,gran sudata.

 

[Braccio]

1h e 30 di scarico a fondo lento salita, agilissimo media di 101rpm, c'è bisogno di sciogliere bene le gambe dopo 2mesi di potenziamento, il tempo mi è letteralmente volato

 

[cronomen 95]

oggi 1h

 

[Virenk]

50 minuti agili.

 

[rapportoagile]

1h e 30 di scarico a fondo lento salita, agilissimo media di 101rpm, c'è bisogno di sciogliere bene le gambe dopo 2mesi di potenziamento, il tempo mi è letteralmente volato

Davide, quest'anno fai sul serio!

 

[wolfango]

Oggi pomeriggio 1 ora di rulli.

 

[ross61]

oggi 1ora dopo il corso di carnevale

 

[lino71]

Oggi 50 minuti agilita'

 

[Braccio]

Davide, quest'anno fai sul serio!

Ciao Claus , mi stò impegnando molto, spero di raccogliere qualche frutto all'inizio della bella stagione, vedremo quello che viene fuori

 

[drowssap00]

dopo la caduta di ieri, 1h e 22m...

 

[nessuno77]

1 ora