Quanto tempo sui rulli oggi

bigbesic · 22 Maggio 2010

1H e 6'

bigbesic · 23 Maggio 2010

appena finiti 90 minuti...
ps grande basso

bigbesic · 25 Maggio 2010

appena finiti 45 minuti

mardok80 · 1 Giugno 2010

59 minuti questa mattina.

mardok80 · 8 Giugno 2010

60 minuti questa mattina

TonyTpb · 15 Giugno 2010

stasera 50 minuti serie veloci 10x15'' al 15 di giugno

Beto · 16 Giugno 2010

Purtroppo 1 ora

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Braccio · 16 Giugno 2010

Qui non smette di piovere.
Allora in barba al tempo, 2h di rulli, cambi di ritmo tra fondo medio e soglia, un vero massacro, ma grande soddisfazione nel aver portato a casa un ottimo allenamento.

Braccio · 17 Giugno 2010

Oggi giornata di scarico, esco per fare almeno 1h e 30' bello agile, ma dopo 20km sono dovuto rientrare causa pioggia, senza perdere tempo, appoggio l'ammiraglia e monto sul muletto che era ancora sui rulli da ieri e ho terminato lo scarico facendo 45'. Totale 1h e 30' come da programma, alla facciazza di sto tempo di cacca :tie:

nove59 · 17 Giugno 2010

Anche in giugno, non ci avrei mai pensato ma, piove,piove,piove....
1h e 30 solo per muovere le gambe.

Predator · 17 Giugno 2010

in quale locale della vostra abitazione vi allenate con i rulli???

Beto · 17 Giugno 2010

purtroppo anche oggi un'ora causa maltempo

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Braccio · 18 Giugno 2010

Predator ha scritto:
in quale locale della vostra abitazione vi allenate con i rulli???

Io in corridoio, davanti ad un muro, così non rischio di distrarmi

as3x · 18 Giugno 2010

Predator ha scritto:
in quale locale della vostra abitazione vi allenate con i rulli???

In garage sia estate che inverno.

Beto · 18 Giugno 2010

Predator ha scritto:
in quale locale della vostra abitazione vi allenate con i rulli???

negli unici 35 metri quadri a mia disposizione! posibilmente con TV e SKY sport 24

nessuno77 · 18 Giugno 2010

Predator ha scritto:
in quale locale della vostra abitazione vi allenate con i rulli???

in salotto

TonyTpb · 18 Giugno 2010

Predator ha scritto:
in quale locale della vostra abitazione vi allenate con i rulli???

cameretta davanti alla portafinestra con il ventilatore acceso a manetta

TonyTpb · 19 Giugno 2010

un'orina stamattina dato la pioggia

logo77 · 20 Giugno 2010

Predator ha scritto:
in quale locale della vostra abitazione vi allenate con i rulli???

in cantina.
tengo d'occhio i salami e le bottiglie di lambrusco

Braccio · 20 Giugno 2010

Oggi piove e allora scarico sui rulli, 1h e 30' a fondo lento in agilità. Che sudata

Quanto tempo sui rulli oggi

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