Quanto tempo sui rulli oggi

[#34]

2h39m (specifica)

Prodotti bici scontati

 

[#34]

1h30m(scarico)

 

[nitro85]

Ho passato 1 ora sui rulli a menare le gambe a 100 rpm per scioglierle dai lavori di ieri.

 

[shrek]

sempre 1h con i dvd di cassani altrimenti che pa...e

 

[Piramidi_di_terra]

3 h con 4*5 minuti Sprints alla Bjarne Riis (20" >430 Watt;40" Pausa attiva)...

 

[luca93]

oggi 29,6 km in 50' alla media dei 35,5 km/h

 

[#34]

2h40m (specifica)

 

[adrianosan]

Come dice Amos, 1h50' (specifica), specifico pure che non vedo l'ora di uscire su strada. Speriamo nel bel tempo del fine settimana.

 

[StgMike]

1 ora di rulli per provare a sistemare le tacchette/sella/arretramento perche ho cambiato pedali...boh...

 

[csemprebon]

1h50' lavoro in "salita"

 

[Piramidi_di_terra]

8*3 min. 270-300 W

 

[ross61]

55 min fondo

 

[shrek]

fiacchissssimo 35'

 

[paolo 60]

oggi 75MIN.

 

[nitro85]

Oggi 1h 20 min

 

[New]

1h.

 

[Cody]

5min160watt
6m250w
2m150w
5m280w
2m150w
4m310w
2m150w
3m340w
2m150w
1m420w
2m150w
3m340w
2m150w
4m310w
2m150w
5m280w
2m150w
6m250w
5m160w...

sfinito

 

[paolo 60]

/ieri 75min oggi50min

 

[nitro85]

Oggi 1h e 25 min.

 

[ross61]

1h fondo