Quanto tempo sui rulli oggi

[m-dis]

Si buca, si buca...
Venti anni di rulli, due forature (una con scoppio tubolare) e una caduta (indipendente dalle forature...)

Ed anche oggi ZERO rulli xchè ho bucato la camera di scorta x sostituirla ... vabbè è la mia 1a foratura in bdc

Prodotti bici scontati

 

[straker]

Il problema che sono chiuse, non ce la farei mai ad aprirle tutto sudato dal rullo :-)
mi porto una comunissima borraccia d'acqua per la bisogna :-)

Basta organizzarsi !

 

[sfregasella58]

1.31.01 FC media 137 Max 172

 

[scamorza]

tre quarti d'ora. 'na sudata! eppure ho i rulli in garage con 5/6 gradi.

 

[enzo]

Ieri 1 h 16' di fondo-resistenza in salita, oggi 1 h fondo lungo con richiami al medio

 

[pat_bateman]

1 h e 15 minuti

 

[Marcolento]

Ieri sera pedalavo sui rulli in cantina e arriva la piccina (3 anni).... papà dove stai andando? stavo per ribaltarmi....

 

[Giggi]

Ieri sera pedalavo sui rulli in cantina e arriva la piccina (3 anni).... papà dove stai andando? stavo per ribaltarmi....

BELLISSIMA!!!!!

Io ieri 30 minuti dopo una settimana di stop forzato!!!!
oggi conto di fare un'oretta.

 

[nove59]

Oggi 45' di agilità.

 

[loker]

anche oggi 1h e 30m facendo delle ripetute inventate da me
3m a 100rpm
5m a 85rpm
2m a 70rpm
Secondo voi servono a qualcosa?

 

[Francesco70]

Ieri 1h e 32min in compagnia di mio figlio di 10 anni.
Ci teneva tanto così gli ho rimediato un rullo usato per cominciare.
Abbiamo chiacchierato tutto il tempo, troppo bello......poi ho dovuto tirarlo giù con la forza. Non voleva più scendere!!!

 

[nove59]

Stranamente anche oggi piove e quindi rullllliiii.
1h e 40' con 1 serie di SFR e mezz'ora di fondo medio.
Speriamo che l'anno nuovo sia più asciutto.

 

[powerbike83]

1h blanda agile

 

[strike]

Solo 30 min. oggi

 

[Roberto Massa]

2h con i Rabobank......ErgoVideo Tacx 2010 :)

 

[bianchibiker]

1 ora con variazioni blande di carico mantendomi fra 80 e 90 rpm

 

[gomez84]

80 minuti

 

[piudgiu]

1h e 15m tra 90 e 110 rpm....

 

[looping]

Ieri 1h e 32min in compagnia di mio figlio di 10 anni.
Ci teneva tanto così gli ho rimediato un rullo usato per cominciare.
Abbiamo chiacchierato tutto il tempo, troppo bello......poi ho dovuto tirarlo giù con la forza. Non voleva più scendere!!!

wow !! 10 anni e gia' un ora e mezzo sui rulli !! un campione in erba , complimenti !!

 

[fabry1]

ieri un'oretta per scioglere la gamba.....