Quanto tempo sui rulli oggi

[sfregasella58]

Oggi 1h 13 ' 700 kcal FC media 84% SA

Prodotti bici scontati

 

[mac133]

1h di recupero in agilità

 

[sala's]

oggi 50'

 

[straker]

Ieri 1,15 h SFR

 

[fabry1]

causa maltempo si continua a rullare...
oggi 1h30min 90rpm, almeno per far girare le gambe
tratto dal fim il corvo:"non può piovere per sempre......"

 

[beppe83]

continua il maltempo, 1h 45 min,tra fondo medio,soglia e soglia bassa..

 

[nove59]

Oggi solito tempaccio, 1h di fondo medio.

 

[albatros]

Ieri l'altro: Ora:02:31:23/Distanza:62,66 km/Aumento di quota:1.111 m
Ieri: Ora:02:18:44/Distanza:67,83 km/Aumento di quota:623 m
Oggi: "sono fuso"

 

[Roberto Massa]

ieri 1h30 con 50'' Hop @90% ftp. lavoro 1200kcal
oggi 2h in Z2 senza lavori specifici. lavoro 1050 Kcal

 

[Pietro72]

oggi riposo.
domani si esce con il gruppo...mi aspettano 3-4 ore di pedalate.

 

[ross61]

oggi tempo tendente a pioggia : 1 ora di rulli

 

[scamorza]

dopo 10 giorni di stop causa salute cagionevole oggi la prima pedalata del 2011. Un'ora a fare il criceto.

 

[fabry1]

anche oggi 1h30min a guardare il muro del garage.....
in compagnia degli scorpions (world wide live,1985)

 

[Roberto Massa]

2h45 senza lavori specifici

 

[arby71]

Oggi 3 ore con progressioni.

 

[nove59]

Nebbia e pioggerellina sottile.
2 h di rulli co 30' di agilità, 1 serie da6x4' di sfr,30' di fondo medio, defaticamento.

 

[mac133]

1h in agilità

 

[sfregasella58]

Oggi 1h.30.13" 830 Kcal Fc media 82% Fc max 106% della SAA

 

[pat_bateman]

60 minuti prima dell'ufficio!

 

[nove59]

Non smette più di piovere!
40 min. di agilità.