si la sella è alta adesso la abbasso un pelino , e sposto qualche millimetro indietroho dato un'occhiata all'angolo del ginocchio, ho fatto a occhio il riferimento della testa del femore, e di altezza, a mio parere, sei giusto, forse un pelo alto ma al massimo di 0,5mm. L'angolo suggerito nei libri di biomecc è tra 150 e 155. comunque meglio alto che basso. troppo basso, intorno a 140-145 gradi, causa problemi alle ginocchia. Se sei troppo alto chi ti sta dietro dovrebbe notare l'oscillazione delle anche, ma secondo me vai bene così.
per l'arretramento, a occhio sei messo bene, la regola è che il davanti della rotula deve cadere in verticale davanti - a filo - al perno pedale.
ovviamente è il mio personale parere, uno chiunque che ha letto un paio di libri di biomeccanica, uno esperto saprà senz'altro dirti cose più precise.
COn questo sistema mi sono messo in sella e l'ho fatto per 2 amici e devo dire che dopo un anno di pedalate ha funzionato, soprattutto su di me che avevo problemi con le tradizionali formule di posizionamento non basate sugli angoli delle articolazioni.
sei corto corto corto....e nel video mi sembra che nel PMI tendi a far un gioco strano di caviglia
Ma scusa Toni non si può fare cosi a fare la posizione! e diamine lasciatelo dire
poi tu che soffri di male hai ginocchi, tu hai una muscolatura importante e spingi molto se tutto non è ok da qualche punto ti fai del male,poi vedi tu.
Ciao (bella bici)
si, il problema è che non vorrei risentirne in performancemangia meno.. andando in bici nn dovresti aver problemi visto che manterresti solo i muscoli che usi
no?
per il tempo di senna: a volte nelle GF fan le salite "piano" poi aprono il gas improvvisamente..
per matty: io quando correvo mi sono asciugato sopra che ora faccio schifo, ma lo farei in inverno per sicurezza..
quella non l'abbiamo fatta piano! abbiamo scollinato in pochi con Barbero Chocol Paluan....
ma siete sicuri del record?
o magari mi sbaglierò io è.....
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?