oldschool
Passista
- 17 Ottobre 2008
- 4.171
- 620
- Bici
- CAAD10, BSB9 RDO, BICE GRV, AllCity NatureBoy Disk, Cinelli VIGORELLI
bisogna che ci provi anche io allora .....
Non è che a Terni i Km sono fatti di 900m ? :tie:
Minkia mi hai dato 50 sec.
ho fatto bene a vendere la bici
bevete sta birra,và
O troppe pare....
Oggi uscitina all'alba, gambetta spettacolare e dopo 1,30 circa con un paio di salite ben fatte (circa 600D+) faccio il test 5+5km, 6'40 andata e 6',38 ritorno....cuore 165/166max, resistito bene alla fine, ottimo allenamento....pwo di nuovo frullatone banana latte yog cocco saccarorio miele cacao che mi da ottime sensazioni sul recupero, + tardi pane e prosciutto 1 mela e 1+1 caffè lunghi.
Senna c'è la possibilità di seguire le classifiche giorno x giorno?. Le riprese le faranno?.
Minkia mi hai dato 50 sec.
ho fatto bene a vendere la bici
bevete sta birra,và
No,a Terni ce l'hanno piccolo(il pirulinobisogna che ci provi anche io allora .....
Non è che a Terni i Km sono fatti di 900m ? :tie:
a me non piace la strafottenza.
l'onnipotenza.
la superiorita'.
la falsa amicizia si riconosce nel tempo.spt quella virtuale.
ho avuto la fortuna di scambiare con tanti di voi opinioni,consigli e perche' no,critiche.le ho subite,le ho date ma poi chiuso il pc tutto finiva li.
L'amicizia la si merita e la si coltiva.Virtuale o reale.
Dimostrare dietro a una tastiera di saperne una piu' del diavolo,girando e cercando consensi per me vale zero:preferisco che tutti mi credano un coglione,piuttosto che solo uno prenda x vero quello che scrivo.
Mi spiace scrivere questo ma mi son rotto i marroni.
Ci ho pensato,qualcuno ha cercato di farmi ragionare,ma purtroppo son così.
Preferisco essere un povero ignorante con le proprie idee,che un grande narratore di storie copiate e basate su chissa' quale fondamento scientifico.
ciao a tutti.
caro folin,ci sei riuscito.Contento?
chi vorra'sa' dove cercarmi e come trovarmi.
Ciò qualche dubbio sul kmtraggio....viene fuori 45 di mediaMinkia mi hai dato 50 sec.
ho fatto bene a vendere la bici
bevete sta birra,và
bisogna che ci provi anche io allora .....
Non è che a Terni i Km sono fatti di 900m ? :tie:
Dai Luk, ci vorrebbe la bacchetta magica.....a me non piace schierarmi, siamo tutti amici (anche virtuali), ognuno con la propria personalità e non ha senso mettersi di traverso....però rispetto chi lo fa.
Ciò qualche dubbio sul kmtraggio....viene fuori 45 di mediava be che so forte ma... me pare troppo!.
Beviamocela insieme la birra appena possibile.
Qualche ragionevole dubbio ce l'ho.
Volevo controllare la distanza col garmin....non mi piace barare, anche se inconsapevolmente.
Ma tu/voi come settate il ciclocomputer?. Io ho fatto 2 rilevazioni, 1 facendo avanzare la bici e misurando con riferimento la valvola e l'altro con il raggio del cerchio e in entrambi i casi viene circonferenza 2110mm (copertoncini 700x23).
P.S. cornetto algida non lo ricordo, l'ultimo l'anno scorso ma ho assaggiato la cremeria panna amarena, di un dolce esagerato, poi ho letto l'etichetta degli ingredienti, ma quanto schifo c'è dentro per fare del semplice gelato panna e amarena!. Mi sa che me lo faccio come da indicazioni di Aspirante.
@Aspirante: sono d'accordo in todos con te, infatti te sei na brava persona :eek:
2110 è giusto.........Ciò qualche dubbio sul kmtraggio....viene fuori 45 di mediava be che so forte ma... me pare troppo!.
Beviamocela insieme la birra appena possibile.
Qualche ragionevole dubbio ce l'ho.
Volevo controllare la distanza col garmin....non mi piace barare, anche se inconsapevolmente.
Ma tu/voi come settate il ciclocomputer?. Io ho fatto 2 rilevazioni, 1 facendo avanzare la bici e misurando con riferimento la valvola e l'altro con il raggio del cerchio e in entrambi i casi viene circonferenza 2110mm (copertoncini 700x23).
P.S. cornetto algida non lo ricordo, l'ultimo l'anno scorso ma ho assaggiato la cremeria panna amarena, di un dolce esagerato, poi ho letto l'etichetta degli ingredienti, ma quanto schifo c'è dentro per fare del semplice gelato panna e amarena!. Mi sa che me lo faccio come da indicazioni di Aspirante.
Il gelato quello vero........Sono molto più motivato a fare il tempo su una salita che in pianura .... quindi credo non ci proverò nemmeno.
Per il gelato: qua vicino a casa (e Pecoranera sa dov'è) c'è una gelateria molto buona ove domenica scorsa ho fatto tappa al rientro da Schifanoia...me lo sono proprio goduto
2110 è giusto.........
ma se non hai quasi mai passato i 45 difficile che hai fatto 45 di media,evidentemente eri "suonato" vedevi appannatooppure non erano 5km,oppure Daddy all'astana Il gelato quello vero........
Si!! Se hai una Tiroidite !! Ma a quel punto sei ammalato !vero ... in parte.
Puoi avere livelli di testosterone sotto i tacchi ed un metabolismo altissimo
Si!! Se hai una Tiroidite !! Ma a quel punto sei ammalato !
sempre da fb ottime notizie
http://www.facebook.com/orsi.gabriele
ragazzi,fermatevi un attimo.
prima su fb stavo guiardando il profilo di senna ed era pieno di messaggi di in bocca al lupo,ora apro il forum e
http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=133416
come scritto anche nel 3d sopra non si sa molto a riguardo.
penso sia doveroso far sentir la nostra vicinanza,almeno con il pensiero,a Senna.
Forza Gabriele!
anche io...non ci credo...ho appena letto questo...ho la pelle d'oca a pensare che parlano di lui..cazzo ho letto ho le lacrime...
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