Ciao a tutti,
due mesi fa a causa di un problema alla schiena ho interrotto le uscite in bdc.
E' stata un'interruzione completa senza rulli e solamente con due o tre camminate nelle ultime settimane.
E' la prima volta che mi capita di stare fermo così a lungo e non so come riprendere gli allenamenti.
Prima dello stop avevo percorso 5000 km da inizio anno e fatto le prime GF della coppa Lombardia.
Il mio obiettivo è quello di rientrare in forma per la GF Colnago di inizio settembre.
Grazie.
due mesi fa a causa di un problema alla schiena ho interrotto le uscite in bdc.
E' stata un'interruzione completa senza rulli e solamente con due o tre camminate nelle ultime settimane.
E' la prima volta che mi capita di stare fermo così a lungo e non so come riprendere gli allenamenti.
Prima dello stop avevo percorso 5000 km da inizio anno e fatto le prime GF della coppa Lombardia.
Il mio obiettivo è quello di rientrare in forma per la GF Colnago di inizio settembre.
Grazie.