certo che si può, ma serve assolutamente un misuratore di potenza ed almeno 20' del tuo tempo.
Il test potrà essere eseguito in modo accurato anche su strada piana, con il rullo o con lo smart trainer (io lo faccio spesso sul mio trainer e con Rouvy).
è relativamente molto semplice: dopo un iniziale riscaldamento, si deve dare il massimo per 20 minuti, spingendo sui pedali più forte che si può. Alla fine, bisognerà moltiplicare la potenza media registrata in questi 20 minuti per 0,95: il risultato ottenuto sarà il valore di Potenza alla soglia (FTP)