running invernale

mabon12

Apprendista Cronoman
7 Aprile 2008
3.670
292
Bolzano
www.marcobonatti.it
Bici
Non sono mai abbastanza!
Prima corsa del periodo invernale anche per me ... ma questo non vuol certo dire che metterò da parte la bici!
15 km con una bella ascesa di circa 3 km lungo una passeggiata panoramica che sale a tornantini. Farli in discesa, poi, stile cartone animato, è troppo divertente!
1h04' in tutto e un bella dose di endorfine anche per oggi
Prodotti bici scontati
 

pensopositivo

Velocista
28 Giugno 2009
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Trek Emonda SL6 (BDC) - Scott Scale 40 (MTB)
rapportoagile ha scritto:
In realtà non è proprio un cosa semplice da fare. A me non andrebbe di acquistare delle scarpe che sono state utilizzate da un cliente prima di me per una corsetta di prova, che poi ha optato per un altro modello.
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Beh, si parla di qualche centinaio di metri su e giu' davanti al negozio, eh, mica un' uscita di ore.

rapportoagile ha scritto:
Quando avevo il negozio di moto, è capitato che qualcuno a torto o a ragione, si sia quasi "schifato" perchè in un casco nuovo e inscatolato era rimasto un capello di qualcuno che lo aveva provato precedentemente.......
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Ma quella e' gente che ha problemi, secondo me.
Voglio dire, anche quando si acquista dell' abbigliamento prima lo si prova, e' normale.
Se poi lo si rimette sul banco, non penso proprio che il negoziante porti ogni volta tutto in tintoria.
Stesso discorso per il materiale preso a noleggio (pattini, scarponi da sci, ecc..)
Se uno si schifa per cose cosi, o vive in un eremo o e' facile prevedere che avra' qualche difficolta' di relazione con il prossimo...
 

gio89

Maglia Rosa
14 Settembre 2005
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122
verona/milano
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Bici
alu
jackpg ha scritto:
in bocca al lupo....io la mia prima qualche settimana fa l'ho finita in 1h43...e alla fine tanti runner andavano in quà e la....quanti ne ho passati
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Spero di non fare quella fine....

sibblu ha scritto:
La mezza non è un problema per un corridore di fondo come te! Apri tutto
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L'unica cosa che mi preoccupa è l'autonomia dei tendini, che non sono per niente abituati ad essere torturati per più di 1 ora...gestire le forze e prendere il ritmo non dovrebbe essere così impossibile
 

Paolo Vitale

Apprendista Cronoman
11 Marzo 2008
3.543
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Veronella (VR)
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Handbike


COMPLIMENTI io sono quasi 2 ani che scrivo sul forum ma non ho mai capito come fare a rispondere a più messaggi... per me sei il benvenuto anche perchè a volte frequento forum di running, non prendertela anche a me non piace comprare cose usate... lo so manie, ma in tutti i casi se vuoi darci la tua esperienza sulla corsa, forse su questo ne sai molto più di noi
 

pensopositivo

Velocista
28 Giugno 2009
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Trek Emonda SL6 (BDC) - Scott Scale 40 (MTB)
gio89 ha scritto:
Spero di non fare quella fine....


L'unica cosa che mi preoccupa è l'autonomia dei tendini, che non sono per niente abituati ad essere torturati per più di 1 ora...gestire le forze e prendere il ritmo non dovrebbe essere così impossibile
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Occhio a non partire troppo forte: quando si e' li' in mezzo e' un attimo farsi prendere la mano.... e pagare tutto piu' avanti, arrivando strisciando.
Stabilisci un ritmo da tenere e vai regolare per la prima meta', anche se ti senti frenato, poi nella seconda parte, se ne hai...
 

jackpg

Apprendista Passista
27 Dicembre 2007
973
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Bici
Giant TCR advanced 2009
e pensare che l'avevo scritto io dopo i miei problemi alle tibie dietro consiglio di un runner serio....
cmq strano o no, a me a funzionato..
 
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