running invernale
- Creatore Discussione o.simo
- Data di inizio
- Watchers 72
oggi 11.5km sterrati, mix prato, strade bianche e sentierini viscidi... passo medio 4.36 con ultimo km a 3.38
usato le cumulus
ottimo stato considerando la corsa di ieri e la rullata mattutina 90' pre start
usato le cumulus
ottimo stato considerando la corsa di ieri e la rullata mattutina 90' pre start
Ieri mattina 15 km con tratti di collinare..
Scarpe scariche, aspetto qualche saldo intanto mi faccio qualche bella camminata e se il tempo regge giro in bici
Scarpe scariche, aspetto qualche saldo intanto mi faccio qualche bella camminata e se il tempo regge giro in bici
Ripreso oggi, martedì sono stato dal fisioterapista che mi ha massaggiato alcuni punti del piede e il polpaccio e il dolore al piede è sparito, per non osare sono andato a piedi all'allenamento con i miei ragazzi del rugby e alla fine sono tornato di corsa, niente di che, 20 minuti scarsi però niente dolore
bene, provate anche le saucony Ride8
che dire... bhe ottima sensazione, mi sembrava molto di correre con la Kinvara6 (forse xke ultimamente ho corso con le cumulus)
sensazione di leggerezza, ottimo ammortizzamento soprattutto a livello di mesopiede.
Nessun dolore post corsa... quindi voto piu che positivo
che dire... bhe ottima sensazione, mi sembrava molto di correre con la Kinvara6 (forse xke ultimamente ho corso con le cumulus)
sensazione di leggerezza, ottimo ammortizzamento soprattutto a livello di mesopiede.
Nessun dolore post corsa... quindi voto piu che positivo
frullo81
Passista
- 16 Giugno 2010
- 4.088
- 82
- Bici
- Giant Propel Advanced Sl Isp - Giant Xtc Advanced 27.5
Quindi tra le tre le cumulus son le peggiori?bene, provate anche le saucony Ride8
che dire... bhe ottima sensazione, mi sembrava molto di correre con la Kinvara6 (forse xke ultimamente ho corso con le cumulus)
sensazione di leggerezza, ottimo ammortizzamento soprattutto a livello di mesopiede.
Nessun dolore post corsa... quindi voto piu che positivo
Inviato dal mio GT-I9195 utilizzando Tapatalk
frullo81
Passista
- 16 Giugno 2010
- 4.088
- 82
- Bici
- Giant Propel Advanced Sl Isp - Giant Xtc Advanced 27.5
Nel senso che le cumulus sono meno performanti ma più comode/adatte a corse lunghe?
Scusa l'ignoranza,ma la differenza tra le due saucony sta nel peso? Kinvara più performante e ride più simile a cumulus? O comunque a metà tra le due?
Scusa l'ignoranza ma sono niubbo assoluto nel campo running
Ultima modifica:
Nel senso che le cumulus sono meno performanti ma più comode/adatte a corse lunghe?
Scusa l'ignoranza,ma la differenza tra le due saucony sta nel peso? Kinvara più performante e ride più simile a cumulus? O comunque a metà tra le due?
Scusa l'ignoranza ma sono niubbo assoluto nel campo running
ti rispondo e parlo anch io da ignorante
le cumulus pesano parecchio di piu delle ride8 e sento proprio che fatico di piu... e ovviamente sono anche, almeno a mia sensazione, un po meno reattive.
le kinvara6 sono superlative ma "delicate"
le cumulus le utilizzerò per correre nel misto, quindi sterrati, sentierini, prati, dove piu di tanto la scarpa non si fa sentire.
Oggi 14km tranquilli (4.30 medio) seguiti da 20' defaticamento su ciclomulino
Ultima modifica:
Ignorante in materia di scarpe da running???? Con i tempi che hai ...mi viene un dubbio: sei nato per caso in Kenia?
Beh, per non saper ne leggere ne scrivere, una scarpa più leggera inevitabilmente migliora il rendimento e i tempi. Ricordo uno studio dove 50 gr. in meno sulla scarpa da running significavano alcuni minuti in meno in maratona. 50 gr. x il numero di falcate....ecc...ecc...
Ci sta ! Mai amato la zavorra in effetti......Servus
Ci sta ! Mai amato la zavorra in effetti......Servus
mah io corro dal 2009 e da quella volta ho cambiato solo 3 paia di scarpe... e tutte e 3 asics cumulus... quindi fai te :)
ho sempre messo la scarpa e corso... poi ho capito, xke mi è stato detto, che le scarpe hanno una durata, si scaricano etc etc etc...
da qualche mese ho ripreso a correre e piano piano mi son appassionato (come per la bici) anche nel materiale da running e quindi ho voluto cambiare marche e provare scarpe diverse... e mi son reso conto che la scarpa non è affatto un fattore da trascurare per quanto riguarda la prestazione ( io sono della filosofia che tanto ci devi correre e mettere del tuo per avere risultati, che la scarpa non corre da sola :) )
poi bhe, tempi... parliamone... quando girerò e se girerò a 3.40medi allora mi sentirò lusingato e soddisfatto ma per ora sono un normale runner triathleta mediocre dai...