Sella e posizione bacino

danandr

Gregario
24 Gennaio 2014
581
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Monopoli (BA)
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Canyon Ultimate CF SLX 8.0 di2
Guarda, ti ringrazio ma nel frattempo sono riuscito a trovare il tizio che le distribuisce in Italia e contattarlo. Effettivamente è molto disponibile ma mi ha detto che molti non hanno risolto il mio problema (ipersensibilità perineale) nemmeno con quella sella. Infatti volevo sapere da te che sensazioni hai avuto quando ti ci sei seduto. Non credo possa essere risolutiva per me, quella protuberanza nel mezzo mi spaventa alquanto....

guarda fossi in te proverei ism adamo, ho visto un video che ne spiega la struttura e il perchè è fatta così. E' l'unica che non ho mai provato, per il mio problema (dolore ossa ischiatiche) tutte le selle erano uguali, e ne ho provate una ventina. Da come la spiegano sembra proprio un approccio diverso dalle altre, ma non ho esperienza personale.
Per quanto riguarda la infinity, non mi sento di fare una critica, sò solo che appena sedutoci, mi è sembrato di essere "affossato" come su un water e mi sono letteralmente rifiutato di pedalarci. Però secondo me, quando si hanno problemi non comuni, è bene provare le selle più "particolari", che si discostano nettamente dalle altre. Io in una prossima vita ciclistica, ci spero, vorrò provare ism.
 

danandr

Gregario
24 Gennaio 2014
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Canyon Ultimate CF SLX 8.0 di2
Provata anche quella, con pochi risultati.... Comunque la ism non la vedo una soluzione per il tuo problema.
in generale per il mio problema ho poche certezze, e tra queste che ormai non era più roba di selle o bici, magari lo sarebbe stato quando è iniziato il problema, ma adesso ormai non più. Però la cosa più strana, è che si tende a far caricare più sugli ischi e meno sul resto, perchè quella dovrebbe essere la parte più "solida" quindi non riesco proprio a spiegarmi come sia nato il problema, ecco perchè a volte tra le 1001 ipotesi che mi dò da solo c'è il fatto che magari il dolore agli ischi sia stato provocato da uno schiacciamento al centro in zona pelvica, ma sono ovviamente ipotesi senza nessun fondamento. Sto indagando per nevralgia del pudendo, ma anche questa è solo una ipotesi che mi sono creato da solo, vedremo.
Ma cosa intendi per ipersensibilità zona pelvica? In teoria mi viene da pensare che selle molto aperte al centro non inficino su quella parte. Sulla ism premevi cmq su zona pelvica? Forse perchè anche a te il problema riguarda anche una zona più laterale come gli ischi?
 

Casamandrei

Pignone
3 Novembre 2018
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Guarda, da quello che ho capito basta che mi sieda anche con una piccolissima porzione di zona perineale (quindi su tutte le selle, anche su quelle noseless) per causarmi fastidi alle vie urinarie . Selle per motorini o sedie non ergonomiche non mi danno problemi. L'urologo sostiene che non si tratta di un problema urologico ma forse posturale... Sto indagando in quel senso. Se mi siedo solo ed esclusivamente sulle ossa ischiatiche non ho problemi di sorta. Con la ism avevo risolto il problema dell'addormentamento dei genitali ma quelle due "corna" coinvolgono comunque un minimo di zona perineale. Per il tuo caso non credo sia ideale ma se vuoi fugare ogni dubbio, esistono delle repliche molto ben fatte (non contraffatte ovviamente) a prezzi irrisori che, seppur di qualità inferiore, almeno ti possono servire a capire se la forma è adatta a te.
 

danandr

Gregario
24 Gennaio 2014
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Guarda, da quello che ho capito basta che mi sieda anche con una piccolissima porzione di zona perineale (quindi su tutte le selle, anche su quelle noseless) per causarmi fastidi alle vie urinarie . Selle per motorini o sedie non ergonomiche non mi danno problemi. L'urologo sostiene che non si tratta di un problema urologico ma forse posturale... Sto indagando in quel senso. Se mi siedo solo ed esclusivamente sulle ossa ischiatiche non ho problemi di sorta. Con la ism avevo risolto il problema dell'addormentamento dei genitali ma quelle due "corna" coinvolgono comunque un minimo di zona perineale. Per il tuo caso non credo sia ideale ma se vuoi fugare ogni dubbio, esistono delle repliche molto ben fatte (non contraffatte ovviamente) a prezzi irrisori che, seppur di qualità inferiore, almeno ti possono servire a capire se la forma è adatta a te.

Hai mai indagato anche tu su neuropatia pudendo? E' una brutta bestia, poco conosciuta, anche dagli specialisti.
Io la sto studiando da un po', ma non mi è stata ancora diagnosticata, ma non trovando soluzione sto andando a fare RMN con studio del nervo pudendo a Monselice, una delle poche rmn che vede anche questa problematica. In realtà per quanto mi riguarda vedo solo il 20% di sintomi in comune, ma non sapendo più che fare voglio indagare su tutto, anche perchè a me dala bici ormai il fastidio si è diffuso su ogni seduta.
Studio la problematica da qualche mese, ma sono stato in attesa da molto per fare questo esame diagnostico. Gli specialisti visti durante il 2019 hanno escluso questa possibilità, tuttavia non mi hanno dato nessun'altra alternativa, se non cavolate come estensopatia ischio-crurali, anche se non vista da ecografia ed rmn. Ho fatto comunque le pratiche utili, nel caso dovesse essere quella problematica, ovvero onde urto e ginnastica posturale, ma nessun miglioramento, al contrario invece è peggiorato.
ora nel frattempo sto cercando la strada migliore per cercare di rafforzare le parti che riguardano gli ischio-crurali, ad esempio ponte per i glutei, ma forse da solo non sono abbastanza efficace e non vedo miglioramenti.
 

Casamandrei

Pignone
3 Novembre 2018
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Anche da quello che ho letto precedentemente, secondo me il tuo problema non è il nervo pudendo ma fai bene ad approfondire (e comunque ti auguro che non si tratti di quello).. . Nel mio caso, alcuni sintomi collimano ma avendo pregressi in ambito urologico, i medici consultati tendono ad escluderlo, pur non avendo mai eseguito esami specifici in tal senso. Il mio problema è solo il sellino della bici, perché le altre sedute non mi crano problemi, anche se mi creano qualche fastidio i pantaloni troppo stretti.
 

danandr

Gregario
24 Gennaio 2014
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Anche da quello che ho letto precedentemente, secondo me il tuo problema non è il nervo pudendo ma fai bene ad approfondire (e comunque ti auguro che non si tratti di quello).. . Nel mio caso, alcuni sintomi collimano ma avendo pregressi in ambito urologico, i medici consultati tendono ad escluderlo, pur non avendo mai eseguito esami specifici in tal senso. Il mio problema è solo il sellino della bici, perché le altre sedute non mi crano problemi, anche se mi creano qualche fastidio i pantaloni troppo stretti.

Per esperienza ti posso dire di non basarti al 100% sul fatto che è solo sul sellino, perchè a me prima era così, poi su qualche seduta più dura, tipo sedute in pelle, e poi su ogni seduta, ora sporadicamente anche in piedi, in comune con quello che dici a volte ho fastidio anche zona inguinale con i jeans e/o gli slip. Non mi baserei nemmeno moltissimo sul fatto che gli specialisti hanno escluso l'opzione pudendo, lo hanno fatto anche a me, ma a quanto pare è una problematica rara e sono in pochi gli specialisti che la conoscono, è d'aiuto il sito AINPU, dove sono censiti tutti i medici che conoscono la problematica. Spero vivamente anche io che non sia quel problema per me, però voglio una diagnosi, non mi capacito che dopo un anno non riesca ad averla.
Io per paura di problemi più grossi quest'anno non ho pedalato quasi per niente, poi qualche mese fa ho venduto la bici, con la ripromessa di acquistarne una non appena avrò capito o risolto il problema. Avendola a casa era troppo forte la tentazione di farci dei giri ogni tanto, perchè la cosa assurda di questo mio problema è che in giorni in cui sto poco seduto sto benissimo, e quasi il cervello si vuole dimenticare del dolore provato in altre situazioni. Tu invece continui a pedalare? Non riuscivo più a godermi i giri, e per quanto amassi quest'hobbies ho deciso di sospendere.
 

Casamandrei

Pignone
3 Novembre 2018
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Diciamo che è come se non avessi mai iniziato a pedalare sul serio. Ogni uscita mi costa un paio di giorni di fastidi, lievi ma pur sempre deprimenti. In pratica esco solo per provare le selle. Ad oggi ne ho cambiate 4.... Ho la bici da corsa da un anno e avrò fatto una decina di uscite di pochissimi km (tranne una di 30 km). Tra l'altro il tempo da dedicare alla bici è anche centellinato. Vorrei fare qualche altra indagine sulle possibile cause urologiche prima di abbandonare qualsiasi velleità ciclistica.
 

danandr

Gregario
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Diciamo che è come se non avessi mai iniziato a pedalare sul serio. Ogni uscita mi costa un paio di giorni di fastidi, lievi ma pur sempre deprimenti. In pratica esco solo per provare le selle. Ad oggi ne ho cambiate 4.... Ho la bici da corsa da un anno e avrò fatto una decina di uscite di pochissimi km (tranne una di 30 km). Tra l'altro il tempo da dedicare alla bici è anche centellinato. Vorrei fare qualche altra indagine sulle possibile cause urologiche prima di abbandonare qualsiasi velleità ciclistica.

Non sò dove abiti ma magari puoi andare da un urologo censito da AINPU, da me in puglia non ce ne sono, ma magari nella tua zona sì. Da quest'anno di specialisti ho capito a mie spese che uno specialista non vale un altro, bisogna trovare le persone giuste, e non è semplice. Io non l'ho ancora trovato.
 

Casamandrei

Pignone
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Sicuramente la prenderò in considerazione. C'è da dire che con le cure che mi sono state somministrate finora, da un anno a questa parte la situazione è leggermente migliorata.... La bici mi diverte molto e mi dispiacerebbe enormemente abbandonarla, ma se non è lo sport per me, allora bisogna considerare la resa.
 

danandr

Gregario
24 Gennaio 2014
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Sicuramente la prenderò in considerazione. C'è da dire che con le cure che mi sono state somministrate finora, da un anno a questa parte la situazione è leggermente migliorata.... La bici mi diverte molto e mi dispiacerebbe enormemente abbandonarla, ma se non è lo sport per me, allora bisogna considerare la resa.
Non ricordo se me lo avevi già detto, ma le cure che ti sono state somministrate sono conseguenti ad un esame diagnostico, o solo ipotesi? Se posso chiedere cosa ti è stato riscontrato? Non molliamo, io non mollo, ma ho pensato che se mollare per un po' doveva servire a risolvere e poi andare in bici al 100% sarebbe stato meglio.
 

Casamandrei

Pignone
3 Novembre 2018
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Si, ho fatto diversi esami diagnostici che hanno evidenziato qualche problema a livello urologico. Tuttavia, il medico non mi ha proibito la bici ma praticata cosi non è affatto gradevole. Comunque ti scrivo in pvt, non vorrei finire OT rischiando di ingolfare la discussione.
 

biciinpiedi

Novellino
8 Gennaio 2020
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ElliptiGO
Buongiorno a tutti. Ci sono delle bici senza sella, fatte proprio per stare (comodamente) in piedi. Ideali che chi soffre della sella. Pensavo fosse un problema più per le donne (io sono donna e avevo smesso di andare in bici), ma vedo in questo forum che anche gli uomini possono avere dei problemi. Inizio ora a vendere queste bici in Italia e per chi sta in Toscana, può venire a fare una prova. Io mi trovo benissimo, è divertente e un ottimo allenamento in meno tempo. Comunque sono molto curiosa di avere le opinioni di veri ciclisti!
 

danandr

Gregario
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Buongiorno a tutti. Ci sono delle bici senza sella, fatte proprio per stare (comodamente) in piedi. Ideali che chi soffre della sella. Pensavo fosse un problema più per le donne (io sono donna e avevo smesso di andare in bici), ma vedo in questo forum che anche gli uomini possono avere dei problemi. Inizio ora a vendere queste bici in Italia e per chi sta in Toscana, può venire a fare una prova. Io mi trovo benissimo, è divertente e un ottimo allenamento in meno tempo. Comunque sono molto curiosa di avere le opinioni di veri ciclisti!

parli di halfbike ?
 

alboslr

Gregario
8 Settembre 2014
609
302
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atalaslr
Ragazzi,
io mi sto trovando divinamente con la "selle italia Boost superflow s3"ma ho un grande dubbio. L'inclinazione della sella deve essere proprio 0°?
Io la misuro con una tavola piatta che metto sulla sella e metto la livella per vederne l'inclinazione che in questo caso è 0° spaccato. L'unica cosa è che mi sembra di spingere molto meglio in presa alta rispetto alle posizioni più aerodinamiche.
Grazie
 

LukeP_4

Pedivella
3 Febbraio 2019
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Vittorio Veneto
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Specialized tarmac sl7
Ragazzi,
io mi sto trovando divinamente con la "selle italia Boost superflow s3"ma ho un grande dubbio. L'inclinazione della sella deve essere proprio 0°?
Io la misuro con una tavola piatta che metto sulla sella e metto la livella per vederne l'inclinazione che in questo caso è 0° spaccato. L'unica cosa è che mi sembra di spingere molto meglio in presa alta rispetto alle posizioni più aerodinamiche.
Grazie
Io dovrei averla inclinata sui 2° abbondanti facendo proprio come dici te
 

alboslr

Gregario
8 Settembre 2014
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Io dovrei averla inclinata sui 2° abbondanti facendo proprio come dici te
Io farò così; faccio un altro paio di giri con il PM per vedere come vado nelle salite e nella pianura con questo assetto, vedo sensazioni e risposta delle gambe e poi ripeterò tutto con la sella inclinata di pochissimo.
Forse l'unica è andare per prove...
 
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golias

Factotum :-)
28 Marzo 2018
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mia
Io farò così; faccio un altro paio di giri con il PM per vedere come vado nelle salite e nella pianura con questo assetto, vedo sensazioni e risposta delle gambe e poi ripeterò tutto con la sella inclinata di pochissimo.
Forse l'unica è andare per prove...
Togli pure il forse ;-)
Lo fa anche chi lo pratica di professione.
 

alboslr

Gregario
8 Settembre 2014
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Lo fa anche chi lo pratica di professione.

La cosa mi rincuora!

Io dovrei averla inclinata sui 2° abbondanti facendo proprio come dici te

Aggiornamento:
dopo aver inclinato la sella di 1°/1.5° continuo a riscontrare quest'enorme difficoltà di tirar giù Watt in pianura. Vi chiedo una cosa:
"avendo il bacino anteroverso (culo a papera) è più probabile che mi trovi meglio avendola leggermente inclinata o meglio in posizione neutra?"
Adesso concludo la settimana di scarico e di test con questo settaggio e settimana prossima provo a 2°/2.5° sperando che migliori.