La possibilità di cui parlo io è quella di allenarsi piu a lungo o piu intensamente, se poi uno non lo fa o lo fa male sono cavoli suoi ed è inutile che butti soldi negli integratori.Mica vero che il miglior recupero determini inequivocabilmente una migliore prestazione...e pure tu difatti ci metti in mezzo la "possibilità", ovvero non una certezza.
Se hai letto dall'inizio tutto il panegirico verte sul come un PW con proteine di soia e maltodestrine possa dare risultati moooolto diversi da una PW con whey e dextro o malto.E poi vorrei davvero conoscere chi qui sul forum ha verificato con protocollo scientifico, rigoroso, verificabile e riproducibile, non solo gli effetti degli integratori, ma di qualsiasi altro elemento che ha a che fare con il nostro sport (componenti, abbigliamento, allenamenti ecc.). Quindi dovremmo tutti smetterla di postare e di leggere.
Sull'integrzione con whey, malto e dextro ne è piena la letteratura scientifica, basta aver voglia di leggerle.
E ci mancherebbe, ognuno è libero di "investire" i propri soldi come meglio crede, se poi lo fa con conoscenza di causa potrebbe essere meglio per lui (forse)M a me, al contrario, interessa molto condividere le nostre sensazioni più o meno verosimili, compresa quelle di sepica sul rego della sis. Che acquisterò al prossimo giro, così posterò anche le mie impressioni... senza watt, lo dico subito.
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A questo punto io preferisco investire nei gnocchi al ragù' di cervo proposti da @Il Trattore