D'accordo, ma chi ci garantisce che quei due/tre grammi spostati tra carboidrati complessi, semplici, proteine e grassi possano fare la differenza durante un allenamento in bici/gara? É questo che vorrei capire.
Sicuramente fa più la differenza assumere il corretto quantitativo di calorie rispetto che assumere un quantitativo sbagliato dal miglior macro nutriente della terra, poi ovviamente per un discorso salute è noto a tutto il mondo che i prodotti di qualità sono meglio della merda quindi il resto della discussione mi sembra un po' di lana caprina