poi, contrariamente a tutte le dicerie di chi parla senza sapere, sono possibili tutte le andature che si fanno anche su strada.
i vantaggi che permettono un allenamento + soft e curato sono:
1. assenza di variabili quali vento, scie, semafori, traffico, etc etc
2. possibilità di controllare praticamente sempre frequenza di pedalata e sforzo (quando facciamo ripetute su spinbike, la salita è lunga esattamente il numero di secondi che fa comodo a noi, e il recupero pure).
3. possibilità di farlo in orari nei quali normalmente non si uscirebbe o risulterebbe pericoloso (voi uscite alle 19 o alle 20 d'inverno con il buio e il freddo? io no).
chi è contro a queste affermazioni, spieghi anche perchè oltre a scrivere la solita "me l'ha detto il mio amico carlo che ha parlato con il suo amico toni...".