Sportful 2014 - il ventennale.

[frejus82]

...e anche lo stoicismo...

(18 tra barrette e gel??? ...si in effetti nelle tasche ci stanno... e io che pensavo di viaggiare troppo carico...)

più o meno ci vogliono.... in una gf come quella io assumerei 1 barretta o gel ogni mezz'ora..quindi 15 ci vogliono ... quasi obbligatorio avere qualcuno lungo il percorso per non partire carichi come muli

Prodotti bici scontati

 

[robyboris]

Cima Campo e il Manghen li ho fatti di recente come allenamento pre-Otztaler per la precisione due settimane prima,quindi il ricordo è ancora "nitido".
La prima è molto pedalabile ma come fatto notare già da più di uno,nel contesto Sportful sarà da prendere con le molle,sarebbe stata una salita ideale nelle due ultime edizioni visto la calura,è quasi totalmente in ombra!
Nel tratto fra le due salite non c'è una lunga discesa per recuperare,ci sono pure un paio di tratti di risalita un pò fastidiosi,il più lungo si chiama Passo Forcella.
Per quanto riguarda il Manghen la prima parte dopo Telve ha dei tratti in falsopiano dove stare in gruppo potrebbe essere d'aiuto,poi da Calamento non ci sono più tratti di respiro,personalmente è una delle salite che amo di più anche se l'ho affrontata solo due volte.
Noto anche da questo tread che il nuovo percorso attira molti,sopratutto immagino chi,come me,non l'ha mai fatto,dopo tre edizioni disputate dell'altro ho ben gradito il cambiamento,ma non mi illudo di certo che sia più "tenero"

 

[iannuz]

più o meno ci vogliono.... in una gf come quella io assumerei 1 barretta o gel ogni mezz'ora..quindi 15 ci vogliono ... quasi obbligatorio avere qualcuno lungo il percorso per non partire carichi come muli

infatti è quello che penso anch'io come dicevo prima: e se non si ha la fortuna di avere qualcuno lungo il percorso, non resta che caricare la maglia come il sacco di babbo natale oppure... fermarsi.
Dipende dalle abitudini...
Personalmente provo fastidio a sentirmi ballare le tasche dietro la schiena, e poi se il clima è come quest'anno (o peggio ancora come l'anno prima), finisco anche le due borracce nei primi 100km: se uno non ha qualcuno che assiste lungo il percorso, tocca fermarsi mi sa...

 

[frejus82]

infatti è quello che penso anch'io come dicevo prima: e se non si ha la fortuna di avere qualcuno lungo il percorso, non resta che caricare la maglia come il sacco di babbo natale oppure... fermarsi.
Dipende dalle abitudini...
Personalmente provo fastidio a sentirmi ballare le tasche dietro la schiena, e poi se il clima è come quest'anno (o peggio ancora come l'anno prima), finisco anche le due borracce nei primi 100km: se uno non ha qualcuno che assiste lungo il percorso, tocca fermarsi mi sa...

2 borracce in 100 km ???
cavolo io bevo almeno il doppio se è fresco, se è caldo ciao....

e comunque un amico o mio padre li ho sempre al seguito, quindi per me non è un problema, sono fortunato

 

[iannuz]

2 borracce in 100 km ???
cavolo io bevo almeno il doppio se è fresco, se è caldo ciao....

e comunque un amico o mio padre li ho sempre al seguito, quindi per me non è un problema, sono fortunato

nel mio caso dipende dalla gara: in una gara "normale" tipo 150km e 2000-2500mt di dislivello, io bevo un po' meno e mangio alla bisogna... so già che mi basta per farla forte prendendo almeno 2-3 salite corte (max 4-5km) a tutta (e le altre in difesa). In questo caso posso andare allo sbaraglio e mi faccio bastare 2 borracce, 1 barretta e 3 bustine di gel, anche se fa caldo. E' la mia collaudata configurazione da gara del Romagna Challenge.
Però so già che se provo a fare una roba del genere in una gara tosta come la sportful la pago carissima: qui alimentazione e liquidi sono davvero fondamentali per non rimanere con una gamba su e una giù. Quindi consumo molti più liquidi e cibo rispetto a una gara standard: tanto da sapere già di non potere fare a meno di fermarmi almeno una volta, forse di più (alla magnifica mi sono fermato 3 volte). Salvo avere supporto lungo il percorso, che sembra che (incrociando le dita) avrò dal prossimo anno...
...comunque sono d'accordo con te: forse 2 borracce in 100km in questi casi sono poche...

 

[Tizlook]

Ci sono tantissimi rifornimenti idrici anche nella caldissima edizione del 2012 non siamo mai rimasti senza acqua. Non c'è bisogno di pericolosi e fastidiosi mezzi privati in mezzo al gruppo.

 

[frejus82]

Ci sono tantissimi rifornimenti idrici anche nella caldissima edizione del 2012 non siamo mai rimasti senza acqua. Non c'è bisogno di pericolosi e fastidiosi mezzi privati in mezzo al gruppo.

guarda che quando io parlavo di amici "al seguito" non intendevo al seguito durante il percorso, intendevo fermi a bordo strada in 1-2 posti fissi in cui si recano molto prima che le strade vengano chiuse.

questo a scanso di equivoci, e trovo che nessuno possa aver di che dirne male. Di solito si svegliano con me e mentre faccio colazione e vado in griglia loro già partono in macchina e si organizzano per farsi trovare nei 1-2 punti che stabilisco. Poi vengono a riprendermi all'arrivo e torniamo a casa.

peraltro partono sempre con un bel boccione di acqua e un frigo stracolmo perchè distribuiscono borracce a mezzo mondo

 

[Tizlook]

Scusa per al seguito pensavo proprio dietro lungo la gara. Tra l'altro forse alla sportful è vietato.

 

[frejus82]

Scusa per al seguito pensavo proprio dietro lungo la gara. Tra l'altro forse alla sportful è vietato.

no no tranquillo, poteva essere frainteso quello che ho scritto.

se leggi la sezione del forum in cui si parla delle ammiraglie io sono proprio uno dei più acerrimi "contrari" al loro utilizzo

 

[Tizlook]

Cmq ho alcuni amici piazzati nei 30 senza alcuna assistenza cibo in tasca e qualcosa saccheggiato al volo ai ristori e acqua pure ai ristori.

 

[frejus82]

Cmq ho alcuni amici piazzati nei 30 senza alcuna assistenza cibo in tasca e qualcosa saccheggiato al volo ai ristori e acqua pure ai ristori.

vorrei anche io avere la gamba dei tuoi amici

 

[Tizlook]

Pure io! :)

 

[senzasosta]

infatti è quello che penso anch'io come dicevo prima: e se non si ha la fortuna di avere qualcuno lungo il percorso, non resta che caricare la maglia come il sacco di babbo natale oppure... fermarsi.
Dipende dalle abitudini...
Personalmente provo fastidio a sentirmi ballare le tasche dietro la schiena, e poi se il clima è come quest'anno (o peggio ancora come l'anno prima), finisco anche le due borracce nei primi 100km: se uno non ha qualcuno che assiste lungo il percorso, tocca fermarsi mi sa...

L'anno scorso tasche piene, anche perchè non mi fido a mangiare ciò che trovo ai ristori e pieno delle borracce obbligatorio a metà Valles .... Se solo passassero qualche bottiglietta sarei a posto.

 

[marko]

fermarsi ai ristori non si perde niente perche :
1' a ristoro su oltre 8 ore di gara non conta niente.
se ci si ferma sul manghen e sul rolle quando siamo fermi recuperiamo!
io poi 15 barrette non le mangero' mai,meglio usare anche paninetti con miele oppure banane che si trovano sempre ai ristori.
anche perche tra gel e barrette quanto spendete ?

 

[never give up!]

L'anno scorso tasche piene, anche perchè non mi fido a mangiare ciò che trovo ai ristori e pieno delle borracce obbligatorio a metà Valles .... Se solo passassero qualche bottiglietta sarei a posto.

soste solo per acqua!
eh, le bottigliette, sarebbe il top!

 

[never give up!]

fermarsi ai ristori non si perde niente perche :
1' a ristoro su oltre 8 ore di gara non conta niente.
se ci si ferma sul manghen e sul rolle quando siamo fermi recuperiamo!
io poi 15 barrette non le mangero' mai,meglio usare anche peaninetti con miele oppure banane che si trovano sempre ai ristori.
anche perche tra gel e barrette quando spendete ?

un patrimonio...

comunque anch'io uso paninetti, top, per me, formaggio (phila) + marmellata/miele

 

[iannuz]

guarda che quando io parlavo di amici "al seguito" non intendevo al seguito durante il percorso, intendevo fermi a bordo strada in 1-2 posti fissi in cui si recano molto prima che le strade vengano chiuse.

questo a scanso di equivoci, e trovo che nessuno possa aver di che dirne male. Di solito si svegliano con me e mentre faccio colazione e vado in griglia loro già partono in macchina e si organizzano per farsi trovare nei 1-2 punti che stabilisco. Poi vengono a riprendermi all'arrivo e torniamo a casa.

peraltro partono sempre con un bel boccione di acqua e un frigo stracolmo perchè distribuiscono borracce a mezzo mondo

Ci sono tantissimi rifornimenti idrici anche nella caldissima edizione del 2012 non siamo mai rimasti senza acqua. Non c'è bisogno di pericolosi e fastidiosi mezzi privati in mezzo al gruppo.

Scusa per al seguito pensavo proprio dietro lungo la gara. Tra l'altro forse alla sportful è vietato.

no no tranquillo, poteva essere frainteso quello che ho scritto.

se leggi la sezione del forum in cui si parla delle ammiraglie io sono proprio uno dei più acerrimi "contrari" al loro utilizzo

Si infatti anch'io intendevo avere una persona che aspetta ferma in alcuni punti fissi concordati prima della gara, di certo non la macchinetta che segue a ruota e fracassa le balle alla gente: avevo inteso bene quello che volevi dire, frejus

Infatti, a dirla tutta, anche io al "sondaggio" ho votato contro l'ammiraglia con tanto di commenti a contorno...

 

[marko]

Si infatti anch'io intendevo avere una persona che aspetta ferma in alcuni punti fissi concordati prima della gara, di certo non la macchinetta che segue a ruota e fracassa le balle alla gente: avevo inteso bene quello che volevi dire, frejus

Infatti, a dirla tutta, anche io al "sondaggio" ho votato contro l'ammiraglia con tanto di commenti a contorno...

se non ho letto male da regolamento i ristori privati anche con piede a terra vanno fatti solo in prossimita' dei ristori....mo vado a recuperare l'articolo!

 

[marko]

se non ho letto male da regolamento i ristori privati anche con piede a terra vanno fatti solo in prossimita' dei ristori....mo vado a recuperare l'articolo!

Assistenza Privata: E’ vietata qualsiasi assistenza privata al seguito della gara, pena la squalifica dalla stessa. E’ comunque consentito il rifornimento volante nei punti messi a disposizione dall’organizzazione (vedi punti di ristoro).ù
ma cosa intendono?

 

[senzasosta]

fermarsi ai ristori non si perde niente perche :
1' a ristoro su oltre 8 ore di gara non conta niente.
se ci si ferma sul manghen e sul rolle quando siamo fermi recuperiamo!
io poi 15 barrette non le mangero' mai,meglio usare anche paninetti con miele oppure banane che si trovano sempre ai ristori.
anche perche tra gel e barrette quanto spendete ?

Non è vero l'anno scorso con la sosta sul Valles ho salutato il gruppo delle 7.50 ..... Quando riempi due borracce, vai ben oltre i due minuti, e se sei con chi è al tuo pari, non li recuperi più.