Infatti
qualcosina ho messo su... sono attorno al 12/13% di massa grassa... a fine ottobre attorno all'11/12%
stasera mi ripeso che con sto stop di 2 settimane e porcherie varie qualcosa avrò preso..
Se ne parla dal 20% in sù :rosik:
Squadra piemontesi alla cronosquadre della Versilia
- Creatore Discussione fla#34
- Data di inizio
- Watchers 5
- Stato
Infatti
Se ne parla dal 20% in sù :rosik:
qualcosina ho messo su... sono attorno al 12/13% di massa grassa... a fine ottobre attorno all'11/12%
stasera mi ripeso che con sto stop di 2 settimane e porcherie varie qualcosa avrò preso..
Io ho così tanta massa grassa che una volta raggiunta la velocità di crociera non pedalo più fino all'arrivo
Massimo
qualcosina ho messo su... sono attorno al 12/13% di massa grassa... a fine ottobre attorno all'11/12%
stasera mi ripeso che con sto stop di 2 settimane e porcherie varie qualcosa avrò preso..
Le mie percentuali di massa magra
Questa potrebbe andare????
Non ha i freni per cui alla crono non va, puoi darla a Riccardo per farci un giro di pista... o meglio... di pedale
Perchè alla crono vuoi frenare ?
Massimo
Visto la notevole potenza da me espressa dovrò mordere il freno...
Mi scuso della mancanza da una decina di giorni, ma quando non riesco ad andare tanto in bici non mi viene neanche da collegarmi, comunque sia... per le divise credo che la soluzione migliore sia quell'incrocio dietro (per i colori del tricolore), ma mi fido di chi andrà a parlare in quanto avete fatto tutto voi e quindi questo è il minore dei problemi; per le taglie io potrei darvi la taglia che uso con Pella, poi voi sapete.
Mi pare resti solamente da stabilire il pernottamento, bene o male si può anche pianificare più avanti o vi serve una risposta definitiva e abbastanza in fretta?
Dimenticavo, buone feste a tutti!
Mi pare resti solamente da stabilire il pernottamento, bene o male si può anche pianificare più avanti o vi serve una risposta definitiva e abbastanza in fretta?
Dimenticavo, buone feste a tutti!
enzonocera76
Apprendista Passista
- 20 Maggio 2008
- 951
- 120
- 49
- Bici
- la magra:TREK Madone 5.9, la grassa:CANNONDALE Flash Carbon 3 29er e la snella:RM Vertex Citylight
Ciao giovine!!
Per i pernottamenti si pensava di pianificare il tutto entro metà Gennaio, almeno per quelli che dormiranno in Hotel almeno una notte, in modo da prenotare le stanze in un hotel solo.
confermo che scendo sabato mattino e da single...percui mi aggiungo al gruppo storyville e putantur annesso 
Ancora no...
ok, quindi non sono in ritardo!
ps se prenotate in un periodo che non sono presente sul forum prenotate anche per me
ok, quindi non sono in ritardo!
ps se prenotate in un periodo che non sono presente sul forum prenotate anche per me
OK...
Riporto su la discussione....
Chi manca???
Chi pensa di alloggiare per i fatti suoi lo dica, se no teniamo buono lo Storyville per tutti...
Chi manca???
Chi pensa di alloggiare per i fatti suoi lo dica, se no teniamo buono lo Storyville per tutti...
- Cillo (partenza venerdì, se sono a Torino, se no uguale, ci si vede la)
- Fla#34 (sabato/phedra flavio)
- Tetto (sabato/phedra flavio)
- Boxer (sabato/phedra flavio)
- Antoniof (sabato/phedra flavio)
- Riky76 (sabato)
- MrSpock (sabato/riky)
- Hinault (sabato)
- James (venerdì)
- Cima Coppi + 1 (sabato/treno)
- Enzonocera76 (venerdì)
- Ekinon (sinceramente ancora non so, ma probabile il sabato mattina presto)
- Salvo (partenza venerdì, serata in disco, sabato sveglia tardiiii, sabato sera cena distruttiva e la domenica forse faccio sti 30 km...).
- davide76 (sabato) se Riky ha spazio mi posso agregare a lui (così dividiamo le spese, altrimenti vengo giù da solo e ci sarebbe spazio per un altra persona e per un altra bici.
- 64.giuseppe (sabato/C-Max)
- giuse (sabato/C-Max 64.giuseppe)
O beh, almeno una notte ci sono anche io allora, confermiamo subito che altrimenti poi mi trovo sul balcone!
Premetto che sono homo, quindi faccio tardi la sera e quel poco che dormo russo.
Premetto che sono homo, quindi faccio tardi la sera e quel poco che dormo russo.
allora diciamo che l'ammiraglia skoda sta al completo,
io
spock
davide76
e relativi ferri del mestiere....discesa in terra versiliana al sabato mattina
io
spock
davide76
e relativi ferri del mestiere....discesa in terra versiliana al sabato mattina
- 10 Novembre 2007
- 3.997
- 222
- Bici
- Bianchi Oltre/Cinese FM 098/Mountain Scott/Sui rulli Pennarola
Partiamo insieme?Ci vogliono 4 ore,se partiamo alle 9.00 siamo giù per l'aperitivo/pranzo.
partiamo insieme e poi sportellate fino a viareggio
comunque sì ok dai
- Stato