Ciao a tutti.
Da un po di tempo a questa parte ho dovuto rivedere radicalmente il tempo dedicato all'attività sportiva...o meglio, ho dovuto proprio cambiare stile di vita.
Sono passato da un lavoro molto fisico, che però mi consentiva di gestire il mio tempo a piacere, a un lavoro da ufficio con orari "fissi".
Per questo da alcuni mesi non posso piu allenarmi regolarmente col ciclismo (prima facevo sui 6-7000 km anno fra bdc ed mtb, mediamente tre allenamenti a settimana).
L' anno scorso peraltro, sebbene abbia pedalato, è stata un'annata avara di soddisfazioni, non so perchè ma alla fine mi sentivo talmente a terra da decidere di staccare un po a fine estate (anche in virtù degli altri pensieri che avevo per la testa)
Ora esco solo il weekend, una o due volte. La bdc non la uso da mesi, sto facendo solo mtb che almeno non mi annoio.
In settimana ho iniziato a correre una o due volte a settimana, 40 minuti all'alba ma, visti i climi e i malanni stagionali che mi son buscato, non sono mai riuscito ad essere regolare.
Il problema è che, giustamente, la domenica voglio sempre farmi un bel giro, ma puntualmente se faccio il giro over tre ore poi torno a casa con cerchio alla testa e sonnolenza. Morto praticamente
Mi piacerebbe sapere se qualcun altro ha avuto la stessa esperienza e come la gestisce...aspettando la primavera, che magari finalmente riesco a darmi una regolata e a reinserire almeno un'altra uscita in settimana...
Da un po di tempo a questa parte ho dovuto rivedere radicalmente il tempo dedicato all'attività sportiva...o meglio, ho dovuto proprio cambiare stile di vita.
Sono passato da un lavoro molto fisico, che però mi consentiva di gestire il mio tempo a piacere, a un lavoro da ufficio con orari "fissi".
Per questo da alcuni mesi non posso piu allenarmi regolarmente col ciclismo (prima facevo sui 6-7000 km anno fra bdc ed mtb, mediamente tre allenamenti a settimana).
L' anno scorso peraltro, sebbene abbia pedalato, è stata un'annata avara di soddisfazioni, non so perchè ma alla fine mi sentivo talmente a terra da decidere di staccare un po a fine estate (anche in virtù degli altri pensieri che avevo per la testa)
Ora esco solo il weekend, una o due volte. La bdc non la uso da mesi, sto facendo solo mtb che almeno non mi annoio.
In settimana ho iniziato a correre una o due volte a settimana, 40 minuti all'alba ma, visti i climi e i malanni stagionali che mi son buscato, non sono mai riuscito ad essere regolare.
Il problema è che, giustamente, la domenica voglio sempre farmi un bel giro, ma puntualmente se faccio il giro over tre ore poi torno a casa con cerchio alla testa e sonnolenza. Morto praticamente
Mi piacerebbe sapere se qualcun altro ha avuto la stessa esperienza e come la gestisce...aspettando la primavera, che magari finalmente riesco a darmi una regolata e a reinserire almeno un'altra uscita in settimana...
