18...6 strada12 rulli
Insomma ... una specie di montebianching !!!Proverò sicuramente prima l' half everesting!era già preventivato in partenza....mi scuso per non avervelo detto!almeno riesco a rendermi conto un minimo di quanto può aspettarmi
Io ne ho fatti solo due e non credo siano l'esperienza più dura che si può fare in bici. Alla fine se hai la macchina alla base della salita in qualunque momento puoi fermarti, girare la bici e mollare. Secondo me è molto più duro fare un giro di 3-400 km dove devi "per forza" arrivare.Hanno tolto il limite delle 24h per sicurezza.. Gente impreparata rischiava di farsi male..
La logistica di un everesting secondo me è la parte più semplice ma bisogna comunque pianiificarla...
Ricordo quando ho niziato io a cimentarmi con questa disciplina....chiesi i primi consigli al presidente di everesting Italia... Molti li avete scritti voi qui.. Ma la frase che mi è rimasta più, impressa è stata.. Saverio... Ho visto in alcuni tentativi mollare a 100 mt di dislivello dalla fine... Zsolo per far capire quanto conti la testa in questo tipo di esperienza.. Non per nulla viene definita la più dura esperienza che si può fare in bici
4442 a voler fare i puntacazzisti è più un montecervining!Insomma ... una specie di montebianching !!!
quanto ti do ragione una volta son partito con le persone sbagliate (mezzo rapporto piu veloci di me) nella giornata sbagliata (sole e caldo) per fare un giro di 270km e circa 6500d+ su 5 passi alpini over2000. Il penultimo passo, il grimsel, non finiva mai e mi ha consumato fino alla fine. e sono rimasto finito a ulrliken sotto il neufenen pass (+ di 2400m la vetta e circa 1200m dislivello al 9% mediio...). di testa contando i metri salendo a soli 6-700m/h sono arrivato in cima e imboccato la discesa. arrivato con il buio... da piangere.Io ne ho fatti solo due e non credo siano l'esperienza più dura che si può fare in bici. Alla fine se hai la macchina alla base della salita in qualunque momento puoi fermarti, girare la bici e mollare. Secondo me è molto più duro fare un giro di 3-400 km dove devi "per forza" arrivare.
Esatto. Immagina una situazione simile in un everesting. Ti fermi giri la bici e in pochi minuti sei in macchina. Non è paragonabile. Poi magari non lo fai (io, conoscendomi, lo farei solo se fossi in fin di vita...quanto ti do ragione una volta son partito con le persone sbagliate (mezzo rapporto piu veloci di me) nella giornata sbagliata (sole e caldo) per fare un giro di 270km e circa 6500d+ su 5 passi alpini over2000. Il penultimo passo, il grimsel, non finiva mai e mi ha consumato fino alla fine. e sono rimasto finito a ulrliken sotto il neufenen pass (+ di 2400m la vetta e circa 1200m dislivello al 9% mediio...). di testa contando i metri salendo a soli 6-700m/h sono arrivato in cima e imboccato la discesa. arrivato con il buio... da piangere.
cosi come quella volta alla marmotte, dove a meta galibier avevo già i crampi e avevo tutto in cima all'alpe d'huez, circa 80km e 2000d+ piu avanti. ma quella fu una passeggiata a confronto del giro sopra.
tanta gente si ritira anche dal giro della domenica. quello che descrivi per me è mancanza di testa. calo di concentrazione e scostamento dall'obiettivo. è ovvio che dopo 10-15 ore di pedalata l'affaticamento muscolore ci sia ma non deve prendere il sopravvento sulle decisioni della testa. imho ovviamente.Ripeto: randonnée ed everesting sono due cose totalmente diverse, non è solo una questione di alimentazione o di ore da passare in sella.
Il fatto di salire e scendere non rende le cose più semplici... i muscoli passano continuamente da uno stato di tensione ad uno di rilassamento. Ad un certo punto, se non sei abituato a questi carichi continui, l'acido lattico sopraggiunge e ti blocca mentre fai la 20/30/40esima salita.
Conosco tanta gente che ci ha provato senza riuscirci ed hanno descritto la sensazione di blocco, ma quello è un mondo che soltanto chi conosce può capire. Dalla tastiera potete fare tante ipotesi, pensare che se ti alimenti bene la chiudi... nulla di più sbagliato. Dovrebbe provare prima l'half everesting, farsi due conti e poi scegliere l'everesting.
mi chiedevo con che media si potrà finire un everesting?Incredibile, a volte capita di essere d'accordo
Di media con un paio di santi a salita, con le 41 salite che ho fatto io ci siamo arrivati a metà febbraio con i santi del calendariomi chiedevo con che media si potrà finire un everesting?
giusto per dare un po' di pepe alla discussione
Il mio amico l'ha portato a termine con 26km/h di mediami chiedevo con che media si potrà finire un everesting?
giusto per dare un po' di pepe alla discussione
Wow, mi pare un numero abbastanza fuori dall'ordinario, posso chiederti il file strava per curiosità?Il mio amico l'ha portato a termine con 26km/h di media
Io 15,6. Ma dipende molto dalla salita scelta. Per esempio io ho fatto "solo" 215 km. Quindi era una salita molto più dura di quella del tuo amico.Il mio amico l'ha portato a termine con 26km/h di media
162 km lo hai fatto su una rampa di garage!
4 km 466mt 11.7%162 km lo hai fatto su una rampa di garage!
Si, come scritto in precedenza, è stata scelta una salita al 4% medio, che permettesse una velocità media di percorrenza di 20km/h, per poter chiudere entro le 20 oreIo 15,6. Ma dipende molto dalla salita scelta. Per esempio io ho fatto "solo" 215 km. Quindi era una salita molto più dura di quella del tuo amico.
io 8.3 km, 704 di dislivello. 8.5% pendenza media. Da fare 13 volte.4 km 466mt 11.7%
il tutto per 20 volte
Si, tra l'altro anche corta, meno di 4 km, se non ricordo male l'ha ripetuta 60 volteBeh 26 di media ma se quella è la lunghezza vorrà dire che ha scelto una salita con poca pendenza dove poter fare velocità... Certo che 18h in movimento, da star male...
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