sono sempre 35 euro per l'iscrizione...:culo:
...messaggio in codice "the stride is lengthening"
Per me 21km di corsa non si dovrebbe improvvisare...
non venivi solo per fare tifo per noi ?
Comunque dal punto di vista teorico-burocratico non sarebbe impossibile...
dovresti cercare di convincere il medico sportivo che ha emesso il tuo certificato di idoneita' agonistica per ciclismo di emettere un certificato anche per "atletica leggera", non e' obbligato a farlo ma ne ha il diritto.
Poi hai fino a Sabato sera per iscriverti come "non-competitivo" sempre presentando il certificato.
Effettivamente il prezzo di questa gara e' gia' esagerato per chi fa l'agonistica ...sono sempre 35 euro per l'iscrizione...:culo:
...messaggio in codice "the stride is lengthening"
e non solo per l'agonistica...:angrymod:Effettivamente il prezzo di questa gara e' gia' esagerato per chi fa l'agonistica ...
...messaggio in codice "HR-2@RM"
Consigli....
Allora,dopo la sfuriata di sabato dove mi sono fatto prendere e ho fatto i 21 nel pomeriggio mi sono comperato le scarpe,questa mattina sono uscito e ho fatto:25 km di bici e 6 di corsa,nella bici nessun problema(sono andato tranquillino)nella corsa mi fanno male le ginocchia e la pianta dei piedi mi brucia.Le ginocchia molto probabilmente sono doloranti a cusa di sabato,ma la pianta dei piedi?con le scarpe da 5 euro non mi bruciava,e ci ho fatto i 21.Può essere anche in questo caso dovuto allo sforzo dei 21?Oppure ho sbagliato l'acquisto?Che nedite.Poi:
Ma visto che mi fanno male le ginocchia,ma non cosi tanto da non poter correre,cosa mi consigliate?Mi fremo un pochino?Faccio solo percorsi brevi(quanto brevi?)?me ne frego e corro soffrendo?Grazie
Consigli....
Allora,dopo la sfuriata di sabato dove mi sono fatto prendere e ho fatto i 21 nel pomeriggio mi sono comperato le scarpe,questa mattina sono uscito e ho fatto:25 km di bici e 6 di corsa,nella bici nessun problema(sono andato tranquillino)nella corsa mi fanno male le ginocchia e la pianta dei piedi mi brucia.Le ginocchia molto probabilmente sono doloranti a cusa di sabato,ma la pianta dei piedi?con le scarpe da 5 euro non mi bruciava,e ci ho fatto i 21.Può essere anche in questo caso dovuto allo sforzo dei 21?Oppure ho sbagliato l'acquisto?Che nedite.Poi:
Ma visto che mi fanno male le ginocchia,ma non cosi tanto da non poter correre,cosa mi consigliate?Mi fremo un pochino?Faccio solo percorsi brevi(quanto brevi?)?me ne frego e corro soffrendo?Grazie
di solito quando acquisti per la prima volta un paio di scarpette da running in un negozio specializzato le calze ti vengono quasi sempre omaggiate...per me è stato così..e poi penso che Fla non sia uno sprovveduto su come deve vestirsi per il running, almeno spero!!!Compra un paio di calze serie, apposite per il running ed usale solo ed esclusivamente per correre... E non esagerare...
di solito quando acquisti per la prima volta un paio di scarpette da running in un negozio specializzato le calze ti vengono quasi sempre omaggiate...per me è stato così..e poi penso che Fla non sia uno sprovveduto su come deve vestirsi per il running, almeno spero!!!
A me non è successo... Purtroppo... Per quel che riguarda le calze sono abbastanza maniacale, che siano per la bici, per il running o semplicemente per l'uso quotidiano...
Non credo che Flavio, che è libero di smentirmi, abbia usato calze diverse da quelle che usa in bici...
Ti posso dire che costano 105 euro che sulla linguetta hanno la scritta"COHESION",che sotto cè scritto"GRID",non sò dirti di più....con quale scarpa correvi prima di acquistare le nuove Saucony?
Molto probabilmente le tue nuove scarpette potrebbero avere una suola con una gomma secca, cioè poco morbide non cat.A3, ovvero massimo ammortizzamento, mi dici che modello sono le tue nuove Saucony, così potrei verificare di quale categoria appartengono.
Ti consiglierei di andare più tranquillo col running... infatti, quando ti trovi nella fase iniziale della corsa il fisico non è ancora preparato per affrontare certi sforzi, è preferibile non incorrere a spiaicevoli infortuni sportivi, se malauguratamente dovesse capitarti un'infiammazione ad un muscolo/tendine/articolazione, potresti correre il rischio di stare fermo per molto tempo nell'attesa di ottenere una buona gurarigione.
Oggi ho fatto 6 km,resto su quelli?Compra un paio di calze serie, apposite per il running ed usale solo ed esclusivamente per correre... E non esagerare...
Non sono uno sprovveduto,infatti sono andato in un negozio specializzato per quello,ma non mi ha detto nulla sulle calze.di solito quando acquisti per la prima volta un paio di scarpette da running in un negozio specializzato le calze ti vengono quasi sempre omaggiate...per me è stato così..e poi penso che Fla non sia uno sprovveduto su come deve vestirsi per il running, almeno spero!!!
Infatti.....A me non è successo... Purtroppo... Per quel che riguarda le calze sono abbastanza maniacale, che siano per la bici, per il running o semplicemente per l'uso quotidiano...
Non credo che Flavio, che è libero di smentirmi, abbia usato calze diverse da quelle che usa in bici...
e per questo che ho scritto "quasi sempre"...se proprio non dovesse succedere, si potrtebbe sempre tentare di chiedere un piccolo omaggio come un paio di calze! guarda funziona sempre...anche perchè un paio di scarpette ti costano più di un centone di eurozzi..
azz....quello che dici è gravissimo! correre con un paio di calzini per bici
Video della prova di Triathlon svoltasi a Pietra Ligure il 27 maggio 2012.
Pietra Ligure Triathlon 2012 - YouTube[/URL]
@ Fla
Potrei conigliarti queste calze io ce l'ho, mi trovo veramente bene, le ho acqusitate al Decathlon al costo di euro 7,95, sono un ottimo compromesso qualità/prezzo, ideato per il praticante regolare di CORSA. Uscite più volte a settimana su qualsiasi distanza. Comode per uscite lunghe e regolari.
Le ho anche io, uguali... Ottime...
Ti posso dire che costano 105 euro che sulla linguetta hanno la scritta"COHESION",che sotto cè scritto"GRID",non sò dirti di più.
stai correndo a piedi o vai solo in bici?
Al momento solo bici, credo ancora per un mesetto, poi spero mi venga la voglia di corricchiare nei mesi invernali...
Stai fermo (solo bici) alcuni giorni fin quando ginocchia e articolazioni hanno digerito l'insulto di un 21km improvvisato...Consigli....
Allora,dopo la sfuriata di sabato dove mi sono fatto prendere e ho fatto i 21 nel pomeriggio mi sono comperato le scarpe,questa mattina sono uscito e ho fatto:25 km di bici e 6 di corsa,nella bici nessun problema(sono andato tranquillino)nella corsa mi fanno male le ginocchia e la pianta dei piedi mi brucia.Le ginocchia molto probabilmente sono doloranti a cusa di sabato,ma la pianta dei piedi?con le scarpe da 5 euro non mi bruciava,e ci ho fatto i 21.Può essere anche in questo caso dovuto allo sforzo dei 21?Oppure ho sbagliato l'acquisto?Che nedite.Poi:
Ma visto che mi fanno male le ginocchia,ma non cosi tanto da non poter correre,cosa mi consigliate?Mi fremo un pochino?Faccio solo percorsi brevi(quanto brevi?)?me ne frego e corro soffrendo?Grazie
Il che vuole dire che ha pagato 30 euro per sapere con certezza che ha un appoggio neutro, per provare diverse scarpe sicuramente adatte a lui e per uscire dal negozio con le scarpe scelte gia' in mano... mi sembra equo.se le tue scarpette sono questo modello "SAUCONY GRID COHESION, ho letto che è una scarpa tecnica Categoria A3 - Max Ammortizzamento, ideale per i runner con appoggio neutro, confortevole e protettiva, adatta per allenamenti su qualsiasi distanza e ritmo.
Però devo darti anche questa brutta notizia, on line le ho viste a 73,50 euro, la nuova versione 5 , invece la versione precedente 4 a euro 69,00.
Consigli....
Allora,dopo la sfuriata di sabato dove mi sono fatto prendere e ho fatto i 21 nel pomeriggio mi sono comperato le scarpe,questa mattina sono uscito e ho fatto:25 km di bici e 6 di corsa,nella bici nessun problema(sono andato tranquillino)nella corsa mi fanno male le ginocchia e la pianta dei piedi mi brucia.Le ginocchia molto probabilmente sono doloranti a cusa di sabato,ma la pianta dei piedi?con le scarpe da 5 euro non mi bruciava,e ci ho fatto i 21.Può essere anche in questo caso dovuto allo sforzo dei 21?Oppure ho sbagliato l'acquisto?Che nedite.Poi:
Ma visto che mi fanno male le ginocchia,ma non cosi tanto da non poter correre,cosa mi consigliate?Mi fremo un pochino?Faccio solo percorsi brevi(quanto brevi?)?me ne frego e corro soffrendo?Grazie
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